Aura istimewa, daya tarikan dan kemagnetan diberikan secara semula jadi kepada seorang wanita sebagai ibu, garis pantai dan penjaga perapian. Di dunia moden, wakil jantina yang lebih lemah berjaya menggabungkan fungsi ini dengan perniagaan, kajian, dan penyertaan dalam kehidupan sosial masyarakat. Tenaga terbuang diberikan dalam badan oleh penyakit wanita, masalah dalam hubungan dengan lelaki, melemahkan daya hidup. Oleh itu, tidak hairanlah ramai wanita dari pelbagai peringkat umur semakin berminat dengan amalan mediatif, gimnastik intim. Matlamat mereka adalah untuk mengisi tenaga wanita.
Pernafasan rahim adalah seperti
Rahim wanita adalah pusat tumpuan semua kuasa wanita, masing-masing, kedua-dua seksualiti dan daya tarikan. Latihan utama yang bertujuan untuk menguatkan kesihatan fizikal dan tenaga organ ini ialah pernafasan rahim dan senaman gimnastik khas untuk menguatkan otot intim. Set latihan ini, disokong oleh meditasi, adalah sebahagian daripada yoga, gimnastik qigong.
Mengapa meditasi ini menjadi popular? Semua kesihatan fizikal wanita rapatdikaitkan dengan kesihatan rahim pula, di peringkat mental, di dalam organ inilah segala tenaga negatif yang boleh menyebabkan penyakitnya dikumpulkan. Ketidakpuasan hati dengan hubungan dengan seorang lelaki, masalah seksual, dorongan tenaga dari semua hubungan terdahulu - semuanya terkumpul di dalam rahim dan tidak membenarkan seorang wanita membina hubungan sihat yang baru. Maklumat tentang kenalan terdahulu disimpan dalam pemacu ini selama kira-kira tujuh tahun. Pernafasan rahim ialah cara meditasi untuk membersihkan badan daripada semua "sampah" negatif.
Ciri penyediaan
Dengan sendirinya, meditasi pada tema "Mari bersihkan semua yang tidak perlu" ini tidak memerlukan latihan fizikal yang ketara, peranti khas dan aksesori. Adalah penting untuk diingat bahawa ini bukan sekadar latihan. Bernafas melalui rahim tanpa penumpuan mental dan terputus dari rangsangan luar hanya menjadi pendidikan jasmani untuk otot intim (yang juga penting). Oleh itu, sebelum melaksanakan caj ini, beberapa perkara penting tidak boleh diabaikan.
- Luangkan masa 15 minit untuk diri sendiri supaya fikiran anda tidak terganggu oleh dapur, kerja, anak-anak, dll.
- Kecualikan dari persekitaran sehingga maksimum semua rangsangan luar.
- Persekitaran haruslah tempat anda berasa selesa sebaik mungkin.
- Tidak perlu memulakan apa-apa amalan wanita jika keraguan atau ketidakpercayaan berlegar dalam fikiran anda.
Penting! Semua manipulasi dengan badan dan badan anda mempunyai hasil yang positif hanya dengan penuh keyakinan dan muhibah terhadap diri anda!
Cara bernafas rahim dengan betul
Dalam pelbagai sumber, pernafasan rahim digambarkan dalam pose yang berbeza: berdiri, kaki dibuka seluas bahu, lengan direndahkan; duduk di atas kerusi atau dalam kedudukan teratai, lengan ke bawah, tapak tangan ke atas; berbaring telentang, lengan di sepanjang badan. Betul ke? Jadi, betapa mudahnya. Jawatan yang ketat bukanlah prasyarat. Hidupkan muzik ringan yang bagus. Malah terdapat blok muzik khas untuk tema santai ini.
Pemikiran harus tertumpu pada satu kawasan: pada pusat dalaman mereka. Fikirkan rahim anda sebagai entiti hidup yang berasingan. Terima kasih secara mental, minta ampun atas kelakuan anda. Pada masa ini, laraskan pernafasan dada anda dengan sekata.
Sekarang tarik nafas dengan perut anda dan secara beransur-ansur gerakkan pusat pernafasan ke bawah dan ke bawah. Chakra terpenting anda kini bernafas dengan setiap penyedutan dan hembusan nafas. Secara berterusan, bersama-sama dengan pernafasan, orientasi mental berfungsi: semasa menghembus nafas, anda membebaskan organ anda daripada semua negatif, semasa penyedutan, ia dipenuhi dengan tenaga ringan.
Sedutan dan hembusan nafas disertai dengan pengecutan dan kelemahan otot faraj. Anda boleh meletakkan tangan anda di perut anda dan, dengan tekanan ringan, bantu rahim.
Jangan takut dengan sensasi
Beberapa ketika selepas permulaan pernafasan yang kuat, rahim mungkin mula berdenyut atau, sebaliknya, mengecut dan "takut". Tenangkan dia, bercakap dengannya secara mental dengan tenang dan baik. Negatif yang terkumpul oleh rahim boleh muncul di bawah samaran air mata, kadang-kadang juga menjerit. Jangan takut dengan tingkah laku anda yang tidak dapat difahami. Ini bermakna bahawa pernafasanrahim melepasi dengan betul, dan banyak tekanan terkumpul keluar dari organ wanita utama. Beberapa lelehan mungkin muncul - itu bagus: detoksifikasi berjaya.
Melemahkan pernafasan rahim secara beransur-ansur, gerakkan sumber lebih tinggi dan lebih tinggi, berehat. Buat pertama kalinya, senaman selama 5 minit sudah memadai, secara beransur-ansur membawa meditasi kepada 15 minit.
Apakah yang membina
Apabila membincangkan amalan wanita, seseorang tidak boleh mengabaikan kecergasan untuk organ intim, atau membina. Bolehkah imbuilding dan pernafasan rahim adalah teknik yang sama? Gimnastik dalam bentuk yang paling tulen, tanpa persekitaran rohani, turun untuk menguatkan otot-otot faraj, rahim, dubur. Amalan "pernafasan rahim" adalah cara untuk memberi tenaga kepada ego wanita. Hanya dengan menggabungkan dua konsep ini, anda boleh mencapai hasil. Ini adalah asas daya tarikan dan tarikan geisha Jepun.
Senarai imbuilding termasuk pelbagai latihan, intipati paling mudah ialah memerah otot-otot organ kemaluan, akibatnya ia menjadi anjal dan anjal.
Hasil dan kontraindikasi
- Kelemahan otot organ kemaluan wanita hampir menjadi punca utama penyakit wanita. Rahim prolaps, keradangan, keguguran, inkontinensia kencing yang berkaitan dengan usia - semua ini boleh dielakkan jika aliran darah ke rahim dan faraj dapat dipastikan.
- Kesihatan wanita berkait langsung dengan kehamilan dan bersalin. Pernafasan rahim dan pendidikan jasmani khas, yang membersihkan dan menguatkan rahim, menyediakanperjalanan biasa proses ini.
- Komponen seksual mempunyai berat yang ketara dalam hubungan suami isteri. Seorang wanita yang bersedia memberikan detik-detik keseronokan kepada dirinya akan sentiasa menarik perhatian seorang lelaki. Otot anjal organ kemaluan, rahim, yang dipenuhi dengan tenaga positif cahaya, membolehkan kedua-dua pasangan mengalami sensasi seksual yang penuh.
Tiada kontraindikasi dan sekatan umur untuk amalan wanita. Satu-satunya kaveat untuk wanita hamil: kelas sangat berguna untuk laluan selamat keseluruhan proses, tetapi lebih baik jika mereka diawasi oleh pakar. Muatan yang terlalu aktif boleh menyebabkan tindak balas yang tidak diingini.
