Nasib Sergei Ruban adalah contoh terbaik tentang perkara yang boleh dicapai oleh seseorang dengan kemahuan dan ketekunan. Sergei adalah seorang Muscovite biasa dari Taganka, bertahun-tahun latihan keras mengubahnya menjadi seorang yang kuat, juara gusti lengan pertama dalam sejarah USSR dan salah seorang wira Guinness Book of Records.
Garisan dalam Direktori Pencapaian Dunia yang beliau capai sebagai pembina badan tertinggi dan paling berat di Eropah dan Rusia. Sergey Ruban tingginya 198 cm dan beratnya melebihi 150 kg.
Bagaimana dia menjadi seorang wira
Sergey dilahirkan pada musim gugur, 14 Oktober 1962, dia menghabiskan masa kecilnya di Jalan Bolshaya Kommunisticheskaya (kini Jalan Alexander Solzhenitsyn). Dalam banyak temu bual, Ruban teringat bahawa dia dibesarkan secara senyap, tidak berkomunikasi dan sangat kurus. Dia berkhidmat dalam tentera, menerima diploma dari Institut Penerbangan Moscow, bekerja di sebuah kilang.
Sergey benar-benar terlalu kurus untuk ketinggiannya, dengan berat hanya 72 kg. Untuk menyembunyikan "cacat", lelaki muda itu membongkok dan kelihatan seperti tanda tanya dalam profil. Luruskan bahu andadan sikap Ruban terhadap tubuhnya dipaksa oleh gambar zaman kanak-kanak Arnold Schwarzenegger. Dari muka surat majalah, budak kurus yang sama memandang Sergei! Pemuda itu sedar bahawa menjadi kuat dan besar bukanlah impian setinggi langit. Setelah mengetahui dengan lebih terperinci sejarah pelakon Amerika yang berotot itu, Sergey Ruban memulakan latihan berterusan, yang kemudiannya menjadi hobi utamanya.
Pertama dalam pertarungan senjata
Seorang atlet muda "berhayun" di kelab sukan yang belum ada simulator model baru: barbel, dua pasang dumbel, dua peralatan senaman era Soviet. Ia adalah tahun 1985, apabila Sergey memutuskan untuk menguasai sukan baru di USSR - gusti lengan. Mendapat tempat ke-2 dalam kejohanan bandar. Dalam pertarungan terakhir, dia koyak ligamen dan tidak sedarkan diri. Kesakitan itu tidak menghentikan atlet muda - dua minggu kemudian, Ruban memenangi kejuaraan USSR dalam pertempuran tunggal di tangannya. Setelah mencapai kemasyhuran, Sergey meninggalkan gusti lengan selama-lamanya.
Angkat Berat memberi Sergey jisim otot, keyakinan dan keinginan untuk menang. Pada tahun 1992, atlet itu mendapat tempat ke-4 dalam kejohanan bina badan kelas berat Moscow.
Dalam dunia filem
Sergei Ruban mula-mula datang ke pawagam sebagai seorang lagak ngeri, dan bukan hanya seorang yang mudah, tetapi seorang penunggang kuda. Saya terpaksa belajar daripada profesional untuk menyertai pertandingan itu. Seorang stuntman berkuda perlu bukan sahaja dapat menunggang kuda dengan baik, tetapi juga untuk melawan tangan ke tangan, berpagar dan cekap menggunakan sebarang senjata. Debut filemnya pada akhir 80-an dan awal 90-an memberikan hak untuk memanggil Sergei Ruban Soviet dan Rusiapelakon.
Salah satu karya pertama di studio filem utama "Mosfilm" ialah peranan dalam filem "Muzzle". Di sini Sergey memainkan pemain bola keranjang yang meminang gadis yang sama dengan wira Dmitry Kharatyan. Binaan Ruban yang gagah perkasa menambahkan humor pada adegan di mana wataknya membawa Gena (Kharatyan) keluar dari bingkai di bawah lengannya. Kemudian terdapat kerja dalam lima lagi adegan. Pada tahun 1995, komedi Vladimir Menshov Shirley-Myrli muncul, di mana Ruban memainkan pengawal peribadi mafia. Di sanalah pengarah pertunjukan gladiator melihatnya. Jadi dunia pawagam menjadi jambatan bagi Ruban kepada empayar televisyen.
Spartak Rusia
Bersama-sama dengan Vladimir Turchinsky, Sergey menjadi peserta dalam pertunjukan super antarabangsa terkenal "Gladiator Fights", membuat persembahan di sana dengan nama nyaring Spartak. Tontonan yang menakjubkan itu disiarkan di dua negara - England dan Rusia. Gladiator Sergey Ruban (Sergey Ruban) diingati untuk masa yang lama oleh penonton saluran British ITV. Penonton RTR bermati-matian mencari orang kuat kami. Pertandingan itu diadakan di UK, dalam dua minggu penyertaan Ruban kehilangan 10 kg berat badan dan mendapat banyak kesan baru. Di pantai Albion yang berkabus, Sergei Ruban berpeluang menghadiri majlis resepsi di Ratu England.
Pembina badan Rusia di Hollywood
Penampilan yang berwarna-warni, kurang keangkuhan dan bakat menarik perhatian tokoh teater kepada Sergei. Dia bermain dua kali di tempat terkenal Moscow - di Taganka yang terkenal dan di Teater Majlis Bandaraya Moscow. Selama 17 tahun, dua dozen filem dengan Sergei Ruban dikeluarkan, di mana diamengambil bahagian sebagai stuntman atau pelakon. Beberapa pita telah dibuat oleh ahli sinematograf Amerika, syarikat British dan Perancis bersama-sama dengan Rusia. Semasa di Hollywood, pelakon itu bertemu dengan idola masa mudanya - Arnold Schwarzenegger, serta atlet Ralph Muller, Matnus Hughes. Dia mempunyai hubungan mesra dengan ahli bina badan paling berat di dunia - Greg Kovacs.
Pembina badan Rusia itu tidak mempunyai hak untuk bekerja di Amerika, jadi dia tidak memohon kepada agensi pemangku di sana. Jika tidak, siapa tahu, graf bahasa Inggeris akan muncul dalam biografi sinematik Sergei Ruban - Sergey Ruban.
Peranan terakhir artis ialah imej jurulatih dalam siri televisyen "My Fair Nanny".
Pelajaran daripada profesional
Di Amerika, bersenam dengan bintang bangunan, Ruban menyedari bahawa idea "gergasi" Rusia tentang bina badan menyimpang daripada pengetahuan rakan sekerja Barat. Profesional menumpukan satu hingga dua jam sehari untuk latihan, memberi keutamaan kepada pemakanan yang betul dari segi pertumbuhan otot. Pengetahuan yang diperoleh di luar negara membantu Sergei membawa bentuk badan ke tahap kesempurnaan yang diingini. Namun, perawakan tinggi pembina badan itu memerlukan lebih berat untuk bersaing. Itulah sebabnya kerjaya lakonan menjadi perkara utama bagi Ruban.
Kehidupan peribadi, punca kematian
Orang rapat dan mereka yang mengenali Sergey ambil perhatian bahawa dia seorang yang baik, peramah dan sangat sederhana.
Wira Rusia berusia 53 tahun apabila nyawanya tiba-tiba dipendekkan. Punca kematian adalah serangan jantung. ItuTurchinsky mempunyai diagnosis anumerta. Pakar mencadangkan bahawa masalah itu berlaku kerana peningkatan latihan, yang memberi beban besar pada jantung yang sudah pertengahan umur. Atlet itu meninggalkan isterinya Lyubov, yang dengannya mereka hidup dalam perkahwinan yang harmoni selama 18 tahun, dan seorang anak lelaki berusia lima belas tahun Pavel.
Adalah diketahui bahawa Sergei Ruban menjalani gaya hidup sihat, tidak meminum alkohol atau rokok. Bagaimanapun, dalam satu temu bual, ahli bina badan itu mengakui bahawa dia menggunakan steroid untuk mendapatkan jisim otot. Pada usia tiga puluh tahun, menurutnya, dia benar-benar meninggalkan kimia, kerana pengetahuan dan pengalaman membolehkannya memperoleh kekuatan dan jumlah otot tanpa ubat anabolik. Dia berada dalam keadaan yang sangat baik dan selepas 50 tahun, terus berlatih dan mengimpikan ketinggian baharu.
Pada pagi 10 Disember 2015, dia bangun awal, mula bersiap untuk berniaga, tetapi tiba-tiba tidak sedarkan diri dan meninggal dunia dalam beberapa minit. Ini mengejutkan saudara mara, rakan, peminat atlet dan pelakon itu. Sergei Ruban telah dikebumikan di tanah perkuburan Nikolo-Arkhangelsk, tempat bapa dan datuknya dikebumikan.
Perjanjian Ruban
Anda boleh menganggap kata-kata Sergey sebagai bukti kepada ahli bina badan pemula bahawa anda tidak boleh bergantung pada kapsul ajaib dan cuba berubah menjadi wira yang bersemangat dalam sekelip mata. Terdapat gim yang serba lengkap, pemakanan sukan yang seimbang, kompleks suplemen dengan kesan sampingan yang minimum, dan pengalaman latihan cekap yang terkumpul pada era pasca-Soviet.
