Hutan konifer ialah salah satu sumber oksigen utama di planet Bumi. Udara di dalam hutan sedemikian tepu dengan bahan meruap aktif secara biologi. Buktinya ialah hutan konifer di Siberia, yang dipanggil paru-paru planet kita.
Para saintis mengatakan bahawa udara dalam penanaman pokok konifer mengandungi lebih daripada dua ratus komponen berguna. Menghirup udara sedemikian, seseorang bukan sahaja meningkatkan daya tahan tubuh terhadap faktor dan prestasi negatif, tetapi juga merangsang proses pemikiran, jiwa dan kerja jantung dan saluran darah. Selepas berjalan melalui hutan konifer, kadar nadi kembali normal, keadaan sistem bronko-pulmonari bertambah baik.
Phytoncides, yang dipancarkan oleh hutan konifer, menyekat pembiakan patogen. Telah ditetapkan bahawa berjalan-jalan petang di hutan konifer, yang terdiri daripada pain, cemara dan cemara, adalah yang paling berguna. Udara yang kaya dengan bahan meruap berguna mempunyai kesan positif terhadap peredaran darah dan pernafasan. Kehadiran ion negatif di dalamnya menggalakkan pertukaran gas intensif, keadaan dicipta untuk rawatan organ pernafasan.
Hutan konifer tebal yang dipenuhi resinaroma. Resin penting di bawah pengaruh oksigen berlebihan teroksida dan membebaskan ozon ke atmosfera. Akibatnya, keletihan hilang pada orang, ketegangan otot lega, gangguan sistem saraf berkurangan, dan kapasiti paru-paru mengembang. Bagi mereka yang mengalami insomnia dan keseronokan saraf, hutan konifer amat disyorkan sebagai ubat yang paling berkesan.
Penyokong penyelidikan sistematik penyembuhan semula jadi dan membangunkan rejimen rawatan khas untuk penyakit dengan berjalan melalui hutan konifer. Mereka mengesyorkan bahawa orang yang mempunyai penyakit pernafasan pada bulan-bulan musim bunga, apabila alam semula jadi pulih dan udara menjadi hangat, lebih banyak berjalan di antara pokok konifer. Akibatnya, pengumpulan kahak akan lebih baik dikeluarkan. Walau bagaimanapun, semasa pendebungaan pain, yang berlaku pada separuh kedua bulan Mei, berjalan terapeutik harus ditinggalkan. Menyedut debunga boleh menyebabkan serangan alahan dan sesak nafas. Pada musim sejuk, hutan konifer sangat berguna untuk mereka yang menderita penyakit jantung. Gabungan phytoncides tumbuhan dengan udara sejuk meransang kerja sistem jantung, memberikan rasa ceria.
Penduduk bandar-bandar besar harus diberi amaran bahawa mereka tidak boleh masuk secara mendadak dan tinggal di antara pokok untuk masa yang lama. Lagipun, perubahan mendadak dalam keadaan hidup boleh menyebabkan kejutan. Peningkatan mendadak dalam oksigen dalam darah boleh menyebabkan pening. Warga emas yang sudah lama tidak menghirup udara bersih kadang-kadang pengsan kerana berlebihannya. Itulah sebabnya kita tidak boleh melupakan kawalan diri. Jalan kaki hendaklah bermula daritempoh masa yang sangat singkat. Berjalan dengan kadar yang santai. Ikuti sensasi dan jangan membebankan diri anda. Pada mulanya, anda hanya boleh duduk di bangku di bawah pokok pain atau cemara yang gebu.
Setelah beberapa ketika, apabila hutan konifer tidak lagi menjadi misteri kepada anda, anda sendiri akan mula merasainya, seperti di rumah anda sendiri. Kemudian anda boleh datang dan menikmati kesihatan yang baik setiap hari.
