Bagaimana hendak berhenti mengumpat? Beberapa langkah untuk ucapan budaya

2024 Pengarang: Henry Conors | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-12 11:03

Pertuturan yang indah dan berbudaya tidak seharusnya mengandungi perbendaharaan kata lucah, dengan kata lain - tikar. Walau bagaimanapun, kebetulan di negara kita mereka boleh didengari di mana-mana. Pejabat, pengangkutan awam, taman bandar, halaman sekolah, universiti - perkataan yang tidak dapat dicetak mengelilingi kita, datang dari mana-mana sahaja. Walau bagaimanapun, jika anda sudah tertanya-tanya bagaimana untuk berhenti bersumpah, anda telah mengambil yang pertama, walaupun langkah yang sangat kecil. Tetapi adakah mungkin?

Pertama sekali, anda perlu mencari motivasi yang sesuai untuk ini. Mungkin anda mempunyai anak kecil yang tinggal di rumah anda, dan anda tidak mahu mereka menggunakan bahasa kasar, meniru anda. Atau anda hanya mahu mengekalkan imej orang yang berbudi bahasa, berpendidikan, di mana tikar tidak sesuai sama sekali.

Ahli sejarah dan ahli bahasa percaya bahawa secara literal semua perkataan lucah yang kita ketahui berasal daripada mantera pagan purba. Lebih-lebih lagi, mantera ini tidak bertujuan untuk sesuatu yang baik dan terang, tetapi untuk kemusnahan dan pemusnahan umat manusia. Mereka digunakan untuk membawa kemalangan (khususnya, ketidaksuburan) kepada seluruh negara. Bukan kebetulankebanyakannya disambungkan dalam satu cara atau yang lain dengan alat kelamin. Sebenarnya, tujuan sebenar kata-kata ini adalah sejenis kutukan.

Namun, tidak cukup untuk memahami bahawa menggunakan kata-kata kotor adalah tidak baik. Apakah nasihat pakar psikologi kepada mereka yang sedang mencari jalan untuk berhenti bersumpah?

Terdapat banyak perkataan sastera yang boleh menjadi pengganti yang bagus untuk bahasa kotor. Nota: biasanya tikar pecah dari lidah apabila kita mengalami lonjakan emosi (paling kerap negatif). Dan semuanya kerana kita terlalu malas (atau perbendaharaan kata kita tidak membenarkan) untuk mencari pengganti sastera yang sesuai untuk perkataan tertentu.

Seringkali kita menggunakan kata-kata makian tanpa kita sedari. Ia akan menjadi sempurna jika ada seseorang dalam persekitaran anda yang bersedia untuk membantu anda dan "mengawal" aliran perkataan yang anda tuturkan. Orang ini harus menegur anda dengan sabar setiap kali anda menarik balik keputusan anda untuk berhenti bersumpah.

Sesetengah orang yang sedang mencari cara untuk berhenti mengumpat dibantu oleh sesuatu seperti "sistem pen alti". Kaedah sedemikian boleh digunakan dalam kalangan keluarga dan di tempat kerja (dalam pilihan kedua, anda boleh "memupuk" seluruh pasukan!). Intinya mudah. Anda membeli atau membuat piggy bank dengan tangan anda sendiri dan menetapkan jumlah denda. Ia boleh menjadi minimum - 5, 10 rubel. Namun, berpisah dengan mereka kerana perkara remeh sebegitu berat hati, bukan? Yang "bersalah" mesti meminta maaf kepada semua orang, dan kemudian memasukkan wang ke dalam simpanan.

Jika anda sedang mencari cara untuk berhenti mengumpat, cuba fahami bahawa setiap orang mengeluarkan semula maklumat dengan tepat dalam bentuk yang mereka terima. Cuba baca seberapa banyak akhbar, buku, berita yang mungkin, di mana kata-kata makian tidak digunakan sama sekali. Ngomong-ngomong, kesusasteraan klasik, antara lain, akan membantu anda mengembangkan perbendaharaan kata anda.

Memikirkan cara untuk tidak belajar mengumpat, sesetengah orang memulakan buku nota yang setiap hari mereka menulis maklumat tentang berapa banyak perkataan lucah yang mereka ucapkan. Adalah lebih baik jika buku nota, tablet atau pad nota seperti itu sentiasa ada dalam fikiran anda. Kesedaran akan membantu anda berhenti memarahi, dan secara purata, ia mengambil masa kira-kira 3 minggu untuk membangunkan tabiat mengawal diri anda.

Bagi ramai, hukuman adalah kaedah yang paling berkesan. Di sinilah prinsip refleks dimainkan. Sebagai contoh, anda boleh meletakkan pada tangan, seperti gelang, jalur elastik untuk wang. Setiap kali kata makian keluar dari mulut anda, anda perlu menariknya ke belakang dan melepaskannya secara mendadak sehingga gelang getah mengenai lengan anda dengan menyakitkan. Lama kelamaan, otak anda akan menjadi takut untuk mengeluarkan kata-kata makian.

Tidak sukar untuk berhenti memaki seorang gadis atau lelaki. Jangan menuntut perkara yang mustahil daripada diri anda: mula-mula biasakan diri anda dengan fakta bahawa kata-kata buruk harus diucapkan dengan sangat senyap, hampir tidak dapat didengari. Anda kemudiannya boleh mengecilkan, memendekkannya dan seterusnya, sehingga ia hilang sepenuhnya daripada pertuturan anda.

Dan, sudah tentu, cuba perlakukan segala-galanya dengan sikap positif - maka keperluan untuk "kutukan"akan hilang sepenuhnya dari semasa ke semasa.