Bagaimana untuk meningkatkan laktasi? Petua & Trik

2024 Pengarang: Henry Conors | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-12 11:04

Jika anda menyusukan bayi anda, pasti suatu hari nanti anda masih akan bertanya kepada diri sendiri soalan: "Bagaimana untuk meningkatkan penyusuan?". Ia kebanyakannya berlaku apabila bayi mencapai usia tiga bulan. Ramai ibu mula merasakan bahawa bayi tidak cukup makan. By the way, ini selalunya benar. Walau bagaimanapun, agak mudah untuk mengatasi masalah ini, cukup untuk menggunakan anak anda lebih kerap ke payudara, dan kemudian jumlah susu akan menjadi sama. Paling penting, jangan marah lebih awal dan jangan tergesa-gesa memberi bayi makan campuran.

Bagaimana untuk meningkatkan laktasi jika susu ibu tidak mencukupi apabila bayi dilahirkan (iaitu, pada mulanya)? Dalam kes ini, semuanya sangat mudah. Perkara utama di sini adalah untuk tidak panik dan mula mengikuti rejim. Apabila menyusu, seorang wanita perlu tidur kira-kira sepuluh jam sehari, berjalan dahulu tanpa bayi, dan kemudian dengannya.satu setengah hingga dua jam, letakkan bayi ke dada sekerap mungkin, termasuk pada waktu malam (bilangan minimum kali sehari ialah lapan). Anda perlu mengikuti diet. Jumlah cecair hendaklah dibawa sehingga 2-2 liter, kerap makan dan makanan yang betul: bijirin, sup sayur-sayuran, daging diet rebus.

Terdapat juga herba yang meningkatkan laktasi. Ini adalah adas, thyme, pudina, pasli. Di farmasi, anda sering boleh menemui pelbagai kombinasi mereka. Ada yang sedap, ada yang tidak begitu banyak. Walau bagaimanapun, kedua-duanya sangat berkesan. Adalah dinasihatkan untuk meminumnya tiga puluh minit sebelum memberi makan. Jika anda tidak mempunyai teh seperti itu, maka anda boleh minum teh hijau biasa. Secara umum, semua herba yang menggalakkan aliran darah boleh membantu meningkatkan laktasi, kerana. ia juga membantu dalam penghasilan hormon yang diperlukan dalam badan. Tetapi tambahkan herba pada diet anda dengan berhati-hati, kanak-kanak mungkin alah kepada kebanyakannya.

Selain herba, terdapat ubat yang meningkatkan laktasi - ini adalah pil. Mereka mungkin atau mungkin tidak homeopati. Walau bagaimanapun, mereka tidak boleh diambil sendiri, masih lebih baik untuk berunding dengan doktor, kerana mereka, seperti ubat lain, mempunyai kontraindikasi sendiri. Melanggar laktasi, ia patut mula mengambil vitamin untuk ibu yang menyusu. Ia akan berguna untuk anda dan bayi.

Nah, jika persoalan tentang cara meningkatkan laktasi tidak pernah berlaku kepada anda, tetapi jika ia timbul, maka cuba mandi urut. Jangan buat kontras! hanya hangatjet membuat gerakan membulat. Terdapat urutan payudara khas, ia cukup mudah. Dengan pergerakan bulat yang lembut dan lancar ke arah puting, buat tekanan ringan. Anda tidak sepatutnya berasa sakit semasa prosedur ini. Anda juga boleh berunding dengan pakar sakit puan atau bidan anda tentang perkara ini.

Bagaimana untuk meningkatkan laktasi? Minum jus lobak merah dan makan walnut. By the way, oxytocin adalah hormon yang menggalakkan pengeluaran susu. Jika anda menitiskannya di bawah lidah semasa setiap penyusuan, maka hasilnya tidak lama lagi.

Secara amnya, tiada ubat universal tunggal. Organisma adalah berbeza untuk setiap orang, sebab untuk mengurangkan laktasi juga berbeza. Oleh itu, kami mengesyorkan agar anda mencuba semua resipi yang anda temui dan pilih yang paling sesuai untuk anda. Satu-satunya perkara, kami tidak menasihatkan anda untuk menjadi terlalu bersemangat, anda perlu memantau reaksi bayi terhadap makanan yang anda tambahkan ke dalam diet anda.