Bayi adalah anak kecil yang menawan, dan untuk kesihatannya tidak ada yang lebih baik daripada susu ibu. Tetapi wanita dalam tempoh ini mengehadkan diri mereka dalam segala-galanya. Walaupun kekurangan menu yang dibenarkan, diet mereka harus kaya dengan vitamin, karbohidrat dan makanan yang mengandungi serat sayuran. Lagipun, kebanyakan mereka meninggalkan badan dengan susu ibu, dan bekalan perlu sentiasa diisi semula.
Makanan baharu dan penyusuan
Tetapi bagaimana pula dengan produk baharu, dan bolehkah anda makan biskut oat semasa menyusu? Lagipun, selalunya anda ingin merawat diri anda dengan sesuatu yang lazat dan pada masa yang sama tidak membahayakan kanak-kanak itu. Dan ramai ibu ingat biskut oatmeal yang lazat dari zaman kanak-kanak. Tetapi bolehkah anda makan biskut oat semasa menyusu? Dan jika ya, dalam kuantiti berapa? Dalam tempoh ini, kriteria utama untuk memperkenalkan produk baharu ke dalam diet anda dan sama ada biskut oatmeal boleh disusukan adalah aspek berikut: adakah ia akan membahayakan bayi, dan bagaimana perut bayi akan bertindak balas, dan yang paling penting, alahan akan muncul.
Apakah faedah biskut oat untuk penyusuan
Semasa penyusuan, semua proses metabolik dalam badan wanita lebih cepat, dan untuk menambah kekuatan, biskut oat, kaya dengan karbohidrat, menjadi sumber tenaga yang sangat diperlukan dan menghalang penambahan berat badan. Dibebaskan secara beransur-ansur dalam badan, karbohidrat membolehkan ibu menyusu kekal kenyang lebih lama, dan semua sifat berfaedah oatmeal adalah wujud dalam hati daripadanya. Jika anda melihat komposisinya dengan lebih dekat, maka 100 g produk mengandungi hanya 6 g lemak, dan kandungan kalori ialah 440 kilokalori. Komposisi inilah yang sesuai dari segi mengenyangkan badan dengan tenaga dan meningkatkan mood, jika anda menggantikan sarapan pagi dengan biskut dengan segelas susu atau teh yang lemah.
Adakah wanita menyusu dibenarkan makan biskut oat atau tidak?
Jawapannya tidak bersyarat - ya, anda boleh makan biskut oat semasa menyusu. Adalah diketahui bahawa tidak ada alergen yang jelas dalam komposisinya, dan ia tidak boleh mencetuskan kolik dalam serbuk. Ya, dan produk ini tidak boleh dipanggil berbahaya. Oleh itu, ibu-ibu yang menyusu dibenarkan membuat biskut oat semasa menyusu, tidak ada sebab untuk tidak menjamu diri dengan pastri yang lazat. Tetapi, seperti mana-mana produk baru, adalah disyorkan untuk mula menggunakannya dengan beberapa perkara sehari dan menonton bayi. Lagipun, sikap tidak bertoleransi individu terhadap beberapa komponen yang membentuk komposisinya oleh kanak-kanak tidak dikecualikan.
Kuki diperbuat daripada tepung oat, dan ia adalah yang paling berguna antara semua. Walau bagaimanapun, semua faedah yang dinyatakan dalam artikel hanya terpakai untuk kuki yang dibuat sendiri. kilang,di mana pengawet, lemak sayuran dan taburan digunakan, memberi kesan negatif kepada tubuh wanita dan kanak-kanak. Lagipun, adalah mustahil untuk mengetahui tentang kualiti produk yang digunakan untuk membuat kuki, dan ia boleh mencetuskan reaksi yang tidak dijangka pada bayi.
Memasak "sedap" sendiri
Membuat biskut di rumah adalah mudah dan tidak mengambil masa yang lama. Untuk membuat kuki, anda memerlukan:
- 120 g mentega, bagus jika produk krim itu semula jadi;
- setengah cawan gula;
- telur;
- segelas tepung yang tidak lengkap;
- 1 sudu teh baking soda;
- garam di hujung pisau;
- segelas bijirin oat penuh;
- untuk merasai beberapa sudu besar jem (jika mahu, gantikan dengan buah kering).
Masukkan kepingan dalam kuali dan teruskan dengan api perlahan (8-10 minit), kacau sentiasa. Kami memastikan warna kepingan kekal sekata dan tidak menjadi gelap. Selepas penyejukan, kepingan dikisar kepada konsistensi tepung dengan pengisar kopi atau dengan pin rolling dan beg. Anda boleh menambah beberapa kacang yang telah dihancurkan.
Satukan kuning dengan gula dan pukul sedikit dengan garfu. Kami juga menghantar mentega lembut dan semua komponen lain ke sana. Pukul putih telur hingga dua kali ganda jumlahnya dan masukkan ke dalam adunan perlahan-lahan. Bakar dalam ketuhar sehingga perang. Masa bergantung pada saiz biskut dan ketebalannya. Resipi ini bukan sahaja sesuai untuk ibu-ibu (anda boleh menggunakan biskut oat semasa menyusu), tetapi juga untuk bayi dari umur 1 tahun.
Beli kuki: bagaimana untuk memilih yang betul?
Jika anda tidak mempunyai peluang atau keinginan untuk memasak biskut sendiri, tetapi anda inginkan sesuatu yang lazat, biskut oat yang dibeli semasa menyusu mesti dipilih dengan berhati-hati dan berhati-hati.
- Jangan ambil biskut jika ditaburi gula. Lebihannya boleh menyebabkan tindak balas alahan pada badan dalam serbuk.
- Pastikan anda hanya memilih produk segar, mengingati peraturan: lebih pendek jangka hayat, lebih baik kuki dan minimum pengawet di dalamnya. Tepi yang kering, perubahan bau atau warna akan menunjukkan kebusukan.
- Adalah disyorkan untuk membeli biskut oat semasa penyusuan hanya di tempat yang dipercayai di mana, jika mahu, anda boleh melihat semua dokumen untuk produk ini. Beli hanya dalam pembungkusan yang tidak termasuk pengaruh luaran pada produk. Ia bernilai menyemak integritinya. Ini adalah jaminan bahawa kuki akan mengekalkan kesegarannya dan semua kualiti bergunanya lebih lama.
- Jika pembungkusan itu lutsinar, pertimbangkan bentuk yang ada pada setiap kuki. Dalam kualiti, ia longgar dengan retakan kecil, dan warna produk siap adalah coklat muda. Sebarang penyelewengan daripada norma akan menunjukkan pelanggaran semasa pengeluaran, dan adalah lebih baik untuk mengelak daripada membeli produk sedemikian.
