Apakah itu gaya hidup? Ini terutamanya cara individu untuk mendapatkan keseronokan. Setiap orang mempunyai matlamat sendiri dan keutamaan yang sepadan, kedudukannya sendiri mengenai isu tertentu, cara hidup yang dibentuk selama ini, kelemahan individu dan sumber tenaga. Penghitungan ini boleh diteruskan selama-lamanya, tetapi seseorang tidak boleh lupa: tidak kira apa yang berlaku, seseorang sentiasa dipersalahkan untuk penyakit dan mood yang tidak baik, makan makanan dalam kuantiti yang tidak dapat difikirkan, duduk di depan komputer selama siang dan malam, memilih hobi yang tidak berguna. di atas sofa dan bukannya berehat aktif dan, akhirnya, hidup tidak apa yang jiwanya menjerit. Apa yang perlu dilakukan untuk mengecualikan kehidupan pelik seperti itu?
Jelas utamakan kehidupan
Untuk berjaya mengatasi kesukaran yang paling sukar dibayangkan, setiap orang perlu menetapkan matlamat dan membentuk gaya hidup individu. Ini adalah prasyarat untuk mencapai keharmonian dalaman dan rasa kepuasan dengan segala yang berlaku di sekeliling.
Utamaperingkat proses ini ialah penyusunan keutamaan hidup. Apakah perkara yang paling penting di dunia untuk anda? Apakah peristiwa dan fenomena, sebagai peraturan, tidak meninggalkan anda acuh tak acuh? Apa yang anda bernafas? Untuk menjawab soalan yang dikemukakan dengan tepat, anda harus menggambarkan dalam alam bawah sedar anda gambaran sebenar matlamat, pilihan dan laluan hidup anda secara umum. Adalah lebih baik untuk mengambil diari dan menulis semua maklumat dengan jelas: pada halaman pertama, bentangkan perancangan strategik (matlamat jangka panjang), pada tugas jangka pendek kedua (contohnya, untuk tempoh bulanan), dan di tempat ketiga terima kasih kepada Alam Semesta atas segala yang anda miliki. Tidak sia-sia media, dan selalunya suara dalaman anda sendiri, berbisik: "Sila hargai apa yang anda ada dan jangan mencipta kehidupan yang ideal - anda hanya boleh berusaha untuk yang terbaik." Dan ingat: anda tidak akan mencapai apa-apa sehingga anda belajar menentukan perkara yang paling penting untuk anda pada masa ini.
Melakukan perkara yang anda suka sebagai cara hidup
Sebagai peraturan, tiga komponen amat penting bagi setiap orang: pembangunan diri (hobi, hobi, dll.), kerjaya dan keluarga. Bab ini membincangkan komponen kedua, yang sangat penting pada zaman moden. Dan ini tidak menghairankan, kerana setiap daripada anda, sudah tentu, ingin mencapai kemajuan mutlak secara profesional dan tahap pendapatan sedemikian yang sekurang-kurangnya cukup untuk idea-idea baru, yang terdapat banyak.
Oleh itu, adalah sangat penting untuk memilih bukan sahaja perniagaan yang menguntungkan, tetapi sesuatu yang membawa keseronokan dan motivasi kepadamengatasi kemuncak tertinggi sekalipun. Jika anda berasa seperti seorang penulis atau pelakon, tetapi pada masa yang sama mempunyai pendidikan undang-undang atau ekonomi, tidak mengapa. Anda pasti harus memiringkan keutamaan anda kepada aspek pertama, kerana jika tidak, anda tidak akan dapat menumpukan diri sepenuhnya kepada perniagaan kegemaran anda, kerana ia tidak akan disayangi. Ini bermakna segala yang mungkin mesti dilakukan untuk memastikan aktiviti yang dipilih menyemarakkan jiwa - dan kemudian anda pasti akan mencapai kejayaan yang tidak dapat difikirkan.
Kurangkan pergantungan pada teknologi
Gaya kehidupan seharian merangkumi banyak aspek, dan untuk mencapai keharmonian mutlak dengan diri sendiri dan dunia sekeliling, walaupun elemen terkecil dalam kehidupan seharian harus diambil kira. Satu contoh yang jelas ialah sikap seseorang terhadap teknologi komputer. Tidak mengapa jika anda menggunakan komputer untuk menjalankan aktiviti profesional anda atau terus berhubung dengan orang tersayang melalui Internet. Atau mungkin anda peminat kesusasteraan tinggi atau pencinta filem berguna yang terletak di hamparan World Wide Web. Semua ini, sudah tentu, hebat.
Tetapi tidak ada yang baik jika seseorang menggunakan inovasi teknikal tanpa faedah kepada dirinya dan orang lain. Permainan komputer primitif yang membawa kepada kemerosotan sosial secara beransur-ansur, rangkaian sosial, yang sering digunakan untuk tujuan lain, jumlah pengiklanan yang tidak dapat difikirkan, yang, anehnya, kadang-kadang masih menimbulkan minat awam - semua ini harus diganti tanpa teragak-agak dengan aktiviti luar, membacabuku atau komunikasi yang menarik dengan orang yang menarik.
Beli keahlian ke pusat kecergasan
Adakah anda masih tidak aktif? Ini adalah kritikal, tetapi boleh diperbaiki sepenuhnya. Perlu diingat bahawa gaya hidup adalah pelbagai komponen komprehensif yang menjadikan anda lebih baik. Jadi, terlepas sekurang-kurangnya salah seorang daripada mereka adalah satu kebodohan yang besar. Dan mempraktikkan semua aspek kehidupan tanpa pengecualian adalah keputusan yang bijak, kerana kesempurnaan tiada had.
Oleh itu, adalah wajar bagi setiap orang untuk turun dari sofa sekarang dan menuju ke pusat kecergasan, sekolah tarian atau kompleks seni mempertahankan diri. Atau mungkin anda seorang penganut angkat berat atau berenang? Secara umum, tidak kira sama sekali arah mana yang anda pilih untuk diri sendiri, yang penting ialah apa yang anda rasa selepas pelajaran pertama. Tidak dinafikan, akan timbul perasaan kelebihan terhadap diri sendiri, baru semalam. Anda akan melihat kehadiran sumber tenaga baharu yang akan membekalkan anda kekuatan untuk merealisasikan walaupun idea yang paling berani.
Buat diet
Adalah lumrah gaya hidup ditentukan oleh kepelbagaian yang ketara, yang bermaksud setiap orang mempunyai hak untuk membentuk cara hidupnya sendiri, tidak seperti orang lain. Namun begitu, semua skema bawah sedar individu, tanpa pengecualian, mengandungi elemen biasa, malah yang paling standard.
Contoh yang jelas tentang ini ialah pembentukan yang betulpemakanan. Komponen inilah yang merupakan bahagian penting dalam kesihatan mana-mana negara. Sudah tentu, program individu sesuai untuk setiap orang, mengikut mana dia akan makan makanan. Seseorang ingin mendapatkan jisim otot, seseorang mempunyai pemikiran yang obsesif tentang penurunan berat badan yang sihat, yang lain hanya mahu tidak menyalahgunakan makanan ringan dan berpegang pada pemakanan yang betul. Oleh itu, adalah wajar bagi dua kategori orang pertama untuk beralih kepada profesional, dan kumpulan sosial ketiga mungkin berusaha sendiri untuk mencapai matlamatnya yang betul.
Daftar untuk salon kecantikan
Gaya hidup moden, sudah tentu, merangkumi komponen seperti sikap terhadap penampilan diri dan kecantikan secara umum. Pendekatan ini sangat relevan untuk wanita. Inilah yang dimaksudkan oleh alam semula jadi: bunga menggembirakan orang di sekeliling mereka dengan aroma berbunga dan tiada tandingannya, burung membolehkan anda menikmati nyanyian tanpa cela, matahari "menarik" senyuman ikhlas di wajah anda, dan seorang wanita menjaga penampilannya dan menikmati dirinya sendiri untuk memberi tenaga kepada mereka yang terdekat dan memberi keyakinan kepada semua orang di sekeliling.
Adakah anda masih berfikir bahawa memanipulasi penampilan anda sendiri adalah kosong? Manikur asli, gaya yang hebat, pakaian yang bergaya, solek yang sesuai, urutan berkala - adakah ini mengarut? Kebenaran? Adakah itu yang hanya anak patung fikirkan? Tidak kira bagaimana!
Hakikatnya ialah penampilan berkait rapat dengan keadaan minda, ia menggambarkan dengan jelas apa yang berlaku dalam diri anda. Ia adalah sikap seorang wanita terhadap dirinya sendiridia menunjukkan dirinya perangai sebenar terhadap manusia dan kehidupan secara umum. Kecantikan tidak ada kaitan dengan mengubah diri sendiri - sebaliknya, ia adalah cinta diri, penerimaan diri dan keseronokan. Oleh itu, penjagaan diri boleh disamakan dengan pelaburan, dan pelaburan bukanlah membuang masa, tetapi aktiviti sedar yang membuat pelarasan indah pada gaya hidup anda.
Jaga moral
Selepas membaca bab sebelumnya, anda yakin bahawa pakaian adalah gaya hidup, aspek pentingnya. Betapa beratnya keadaan moral seseorang dalam membentuk kedudukan hidup!
Dunia dalaman ialah satu-satunya perantara yang terlibat dalam mencipta gaya individu. Hakikatnya ialah setiap hari setiap orang menerima sejumlah besar maklumat tentang cara hidup dan apa yang perlu dilakukan. Ternyata anda tidak perlu pergi sama sekali seperti yang ditunjukkan oleh sumber yang tidak boleh dipercayai, kerana yang paling boleh dipercayai adalah suara hati, yang pasti akan memberitahu anda jalan yang betul.
Oleh itu, gaya hidup ialah cara untuk mencapai matlamat anda, dengan syarat ia "dibincangkan" dengan hati anda sendiri. Proses ini serupa dengan penapisan, iaitu, seseorang tidak seharusnya menerima semua maklumat yang masuk ke dalam hidupnya, tetapi terlebih dahulu menyusunnya: buang sesuatu, terima sesuatu dan hanya ketawakan sesuatu.
Sedari diri anda sebagai personaliti yang dibangunkan secara menyeluruh
Manusia sendiri membentuk gaya hidupnya sendiri. Kadang kalaberfikir tentang cara untuk memperbaiki kehidupan seharian dan memberi kehidupan seharian dengan warna terang. Untuk melakukan ini, anda harus belajar mengarang mimpi, kerana semua orang tahu bahawa logik boleh membawa dari titik "A" ke titik "B", dan fantasi - di mana sahaja! Untuk meningkatkan aktiviti mental dan memberinya nota kreativiti, adalah penting untuk membaca kesusasteraan yang anda suka, mendengar karya pemuzik legenda, menghadiri persembahan dan pameran, dan juga berkomunikasi dengan orang yang telah mencapai ketinggian tertentu dalam hidup, kerana mereka mampu mengajar banyak perkara. Di samping itu, adalah sangat menarik untuk menjalankan dialog dengan orang yang maju secara menyeluruh dan bertujuan!
Setiap orang berhak memilih pekerjaan mengikut kesukaan mereka. Kita sering mendengar bahawa seseorang tiba-tiba menemui dalam dirinya bakat seorang penari, penulis, pengkritik, artis atau pun ahli sukan. Ia boleh jadi apa sahaja! Perkara utama ialah aktiviti yang dipilih harus berfungsi sebagai sumber inspirasi yang benar dan tidak dicipta.
Perjalanan sebanyak mungkin
Bukan sia-sia mereka mengatakan bahawa lebih baik memilih kopi di lapangan terbang daripada sarapan pagi di atas katil. Sudah tentu, seseorang tidak akan menukar petualangan dan percintaan dengan apa-apa. Mark Twain memberikan pemikiran yang sangat jujur: "Hanya dua perkara yang akan kami sesali di ambang kematian kami - bahawa kami sedikit menyayangi dan mengembara sedikit." Dia tidak syak lagi betul, kerana jalan yang tidak diketahui manusia yang membuka cakrawala baru. Harus diingat bahawa hari ini walaupun perjalanan keliling dunia jauh dari kemewahan yang hanya tersedia untuk golongan elit. Masyarakat moden telah berjaya mencapai kecekapan khas proses dengan menjimatkanpenerbangan, penginapan dan sebagainya.
Jadi, sudah tiba masanya untuk mula membengkokkan garisan pada tapak tangan sendiri! Rangkaian Internet moden menawarkan pelbagai jenis sumber yang menyediakan maklumat terperinci tentang semua negara di dunia, nuansa utama laluan, ciri iklim tempatan, cara hidup orang asli, dan sebagainya. Dan ini menunjukkan bahawa untuk melakukan perjalanan, pertama sekali, anda memerlukan keinginan dan sedikit spontan.
Orang aktif hidup lebih lama
Cinta adalah gaya, kehidupan orang yang bahagia. Pertama sekali, ia adalah cinta untuk hidup, untuk orang tersayang dan untuk diri sendiri. Ternyata untuk menjadi bahagia adalah sangat mudah, anda hanya perlu meluluskan dunia di sekeliling anda dan ikhlas dengan diri anda sendiri. Apabila syarat ini dipenuhi, anda akan "terbakar", anda akan mahu memancarkan cahaya dengan memberikan tenaga ke arah yang betul. Anda akan berhenti melakukan perkara yang sia-sia dan mula melakar lebih banyak lagi matlamat baharu dalam kepala anda, selepas itu anda pasti akan mencapainya.
Mungkin, dalam situasi ini, seseorang itu sendiri tidak menyedari betapa cepatnya kehidupannya berubah. Dia hanya mengikuti gambar sebenar dengan persetujuan dan bangga: Jadi, pada waktu pagi saya pergi ke gim, selepas itu saya bekerja pada projek inovatif yang akan membawa pendapatan yang besar pada masa hadapan, dan pada masa kini - keseronokan utama dari proses. Pada waktu petang, Philharmonic sedang menunggu saya, selepas itu pertemuan dengan rakan sekerja dirancang (akhirnya, kami akan merangka rancangan perniagaan untuk pelaksanaan projek yang dibentuk sebulan yang lalu!)». Manusia akan menjadi terlalu sibuk dan tidak berkesudahanberminat untuk memperbaiki diri, serta memberikan keselesaan mutlak untuk orang tersayang dan untuk diri mereka sendiri. Dia secara senyap-senyap akan mencipta gaya hidupnya sendiri, mengikut mana dia akan mencapai tahap yang paling penting untuk dirinya sendiri.
