Georg Gakkenshmidt ialah seorang lelaki B altik Jerman yang terkenal pada abad ke-20, yang mengembangkan otot-otot badan kepada ciri-ciri kualitatif sedemikian, dengan itu dia dapat mencipta rekod dunia pertama, termasuk dalam sejarah sukan Rusia. Dia memerah berat dengan sebelah tangan, seberat 116 kg. Pada tahun 1911, buku George telah diterbitkan, yang menerangkan sistem yang menggalakkan pembangunan fizikal yang sihat dan umur panjang. Hackenschmidt percaya bahawa 20 minit senaman setiap hari mengekalkan tubuh yang boleh menahan penyakit.
Zaman kanak-kanak
Menurut kronologi baru, singa Rusia, sebagaimana orang ramai kemudian memanggilnya, dilahirkan pada tahun 1877 di Dorpat, nama moden bandar Estonia ini ialah Tartu. Dalam keluarga seorang Jerman dan Estonia, dia adalah anak sulung, dibesarkan bersama adik lelaki dan perempuannya.
Ibu bapa mempunyai fizikal yang sederhana, tetapi datuk sebelah ibu, yang,By the way, saya tidak pernah melihat Georg, dia berbeza dari segi ketinggian dan kekuatan. Dalam biografinya, Gakkenshmidt teringat bahawa ibu bercakap tentang persamaan anak sulungnya dengan bapanya, hanya yang terakhir lebih tinggi.
Menjadi yang paling kuat di kalangan rakan sebayanya, budak lelaki itu dianggap ketua tentera kanak-kanak. Di samping itu, bermula dari usia awal, Georg Hackenschmidt gemar melakukan senaman fizikal. Dia faham bahawa mempunyai penampilan yang tersendiri, dia lebih hebat daripada rakan-rakannya dalam banyak hal, jadi sukan diperlukan untuknya untuk mengekalkan kekuatan.
Ghairah
Pada usia sepuluh tahun, lelaki itu pergi belajar di Institusi Pendidikan Umum Derpt, yang pada masa itu dipanggil sekolah sebenar. Georg segera menyukai subjek pendidikan jasmani, terutamanya gimnastik, dan pada tahun 1891 dia menjadi pemenang pertandingan yang diadakan di kalangan pelajar sekolah itu. Kemenangan ini segera diterbitkan oleh akhbar tempatan.
Gakkenshmidt menulis bahawa pada masa itu dia adalah pemain terbaik di bandar, dia boleh mengatasi dalam lompatan 1.9 meter panjang dan 1.4 tinggi, dengan tangan kanannya 16 kali, dan dengan tangan kirinya 21 kali untuk memerah dumbbell seberat 13 kilogram. Jarak 180 meter untuk berlari dalam masa 26 saat. Iaitu, Georg Gakkenshmidt, yang biografinya dipenuhi dengan kemenangan dan pengiktirafan, pada masa mudanya mempunyai prasyarat untuk menjadi juara.
Revel dan keahlian sukan pertama
Selepas menamatkan pengajian dari sekolah tujuh tahun, pada tahun 1895 lelaki muda itu berpindah ke Revel (Talin moden), di mana dia datang sebagai perantis ke kilang pembinaan mesin untuk mendapatkan profesion. Georg sepatutnya bekerja sebagai jurutera,menjaga kesihatan fizikal anda pada masa yang sama.
Namun, setelah menyertai barisan kelab olahraga dan berbasikal, lelaki itu sangat berminat dalam sukan, malah menerima beberapa hadiah dalam perlumbaan berbasikal. Pada musim sejuk, Georg memberi perhatian kepada latihan bebanan berat dan gusti. Jika dalam hobi pertama lelaki muda itu berjaya, maka dalam pergaduhan tangan-ke-tangan dia lebih rendah daripada rakan-rakannya.
Kekalahan pertama
Pada musim luruh tahun 1896, Gakka bertemu Georg Lurich, pada masa itu sudah menjadi ahli gusti profesional. Dalam kelab sukan dengan atlet yang baru tiba, semua orang boleh menguji kekuatan mereka dalam pertempuran tangan ke tangan. Sememangnya, hasilnya adalah kekalahan pejuang Reval. Georg Hackenschmidt, yang latihannya tertumpu pada mengangkat berat, turut menyertai pertandingan dengan nama yang sama.
Dalam autobiografinya, singa Rusia menyebut pertarungan ini dan berkongsi perasaannya dengan pembaca, mengatakan bahawa Lurich boleh dengan mudah menjatuhkan lawan yang tidak bersedia secara teknikal, walaupun dia tidak kalah dengannya dari segi ciri kekuatan. Secara terbuka, pada Mesyuarat Pegawai, Georg Lurich segera menjatuhkan Georg dalam pertarungan pertama, dan pada pertarungan kedua ia mengambil masa 17 minit untuk bilah bahu Hackenschmidt menyentuh lantai.
Kebanggaan atlet baru itu menyumbang kepada latihan tangan ke tangan yang dipertingkatkan, akibatnya ahli gusti itu tidak lama kemudian meletakkan semua ahli kelab sukannya.
Perkenalan Berpengaruh
Di suatu tempat pada tahun 1897 seorang lelaki naiktangan kilang mesin cedera. "Ini membuatkan saya mendapatkan nasihat doktor," tulis Georg Hackenschmidt. "The Way to Strength and He alth" - sebuah buku yang kemudiannya diterbitkan oleh atlet, mengandungi keseluruhan bab yang didedikasikan untuk doktor St. Petersburg Kraevsky, orang yang kepadanya lelaki muda itu berpaling dengan kesakitan di tangannya.
Vladislav Frantsevich Kraevsky ialah penyokong angkat berat dan pengasas kelab sukan serupa di St. Petersburg. Doktor berusia lima puluh enam tahun itu, ketika pertama kali melihat persiapan George semasa pemeriksaan anggota badan yang berpenyakit, segera meramalkan masa depan profesional atlet itu, dan menawarkan untuk berpindah ke St. Petersburg bersamanya. Setelah mengetahui bahawa Vladislav Frantsevich melatih Lurich dan Georg mempunyai prasyarat untuk menjadi pejuang terkuat, dia, tanpa berfikir dua kali, berangkat pada tahun 1989 untuk memenuhi impiannya. Bagaimana Dr Kraevsky memperkenalkan Gakka kepada seluruh atlet di St. Petersburg telah diterangkan oleh ahli sejarah Olaf Langsepp. "Georg Hackenschmidt" - sebuah buku tentang kehidupan seorang atlet - mengandungi petikan tentang badan yang kurus, tanpa lemak, dengan bisep 45 cm dan punggung yang sangat lebar. Tiada seorang pun daripada atlet kelab St. Petersburg boleh bermegah dengan otot seperti itu.
Rejim Kraevsky
Selepas berpindah ke St. Petersburg, lelaki itu menetap dengan rakan dan mentornya Vladislav Frantsevich, yang, pada gilirannya, tinggal bersendirian di sebuah rumah besar di Dataran Mikhailovskaya. Gim ini dilengkapi dengan mesin kekuatan, dumbel dan barbel.
Salah satu bilik digantung dengan potret atlet terkenal dan ahli gusti,Mereka yang datang ke St. Petersburg sentiasa melawat rumah mesra doktor terkenal itu. Pada masa yang sama, setiap daripada mereka tertakluk kepada penimbangan, pengukuran dan penyelidikan. Mungkin kajian yang begitu meluas tentang orang yang berbeza dengan pembangunan fizikal berfungsi sebagai asas untuk penciptaan sistem latihan Kraevsky sendiri. Pengumpulan atlet dalam satu rumah dan timbangan orang ramai menyumbang kepada perkembangan keinginan untuk setiap atlet yang hadir menjadi lebih baik daripada yang lain.
Georg Gakkenshmidt, yang gambarnya adalah contoh untuk diikuti bagaimana tubuh lelaki yang sihat dan cantik sepatutnya kelihatan, tidak pernah menyentuh tembakau dan alkohol. Dia minum susu secara eksklusif. Georg dilatih dengan Vladislav Frantsevich selepas mengambil prosedur mandi. Tanpa mengeringkan diri, mereka mengangkat beban bersama-sama sehingga mereka benar-benar kering. Peraturan utama untuk orang yang sihat, yang ditetapkan oleh Kraevsky, ialah lapan jam tidur.
Pencapaian
Pada tahun 1989, Gakka menolak keluar barbel seberat 110 kg dengan sebelah tangan kanan, dan berbaring telentang dengan kedua-dua tangan - 151 kg. Pada musim bunga tahun yang sama, Georg Gakkenshmidt memenangi gelaran "Juara Rusia" dalam angkat berat. Dengan tangan terentang di atas kepalanya, dia memegang berat 114 kg, iaitu 1 kg kurang daripada rekod dunia yang dicatatkan oleh Bonn dari Perancis. Kemudian, pada pertandingan di St. Petersburg, dia mengalahkan ahli gusti Perancis, Pavel Pons dalam masa 45 minit, dan meletakkan Yankovsky pada bilah bahu dalam masa 11 minit.
Persediaan atlet untuk Kejohanan Eropah bermula. Untuk membiasakan diri dengan orang ramai, Kraevskymenghantar Georg, sebagai ahli gusti dan atlet, untuk membuat persembahan di Riga Circus. Selepas latihan, sepasukan atlet dari St. Petersburg, diketuai oleh seorang doktor, pergi ke Kejohanan Eropah di Vienna. Keputusan pertandingan itu ialah gelaran dan pingat emas untuk G. Hackenschmidt.
1899 Georg memenangi kejuaraan Finland, mengatasi 20 lawan. Pada tahun yang sama, dia menjadi pemenang Kejohanan Rusia.
Trauma fizikal dan mental
Dalam setiap sukan, kecederaan tidak dapat dielakkan. Semasa latihan untuk mengangkat berat, lelaki itu mencederakan tendon di bahu kanannya. Kegagalan ini disertai dengan kesakitan bertahun-tahun. Tetapi, walaupun mengalami kecederaan, Georg Gakkenshmidt pergi pada masa itu ke kejuaraan di Paris. Dia tidak dapat dinafikan memenangi dua pertarungan, satu dalam 18 saat, yang kedua dalam 4 minit. Kemudian, dalam salah satu latihan persediaan, Gakka mengalami terkehel bahu. Akibatnya, tangan kanan menjadi lemah. Georg terselamat daripada dua lagi pertarungan, dan kemudian memutuskan untuk menarik diri daripada kejuaraan.
Seorang doktor Perancis memberi amaran kepada seorang lelaki muda: "Kami memerlukan rehat selama 12 bulan." Georg merawat tangannya selama enam bulan, dan pada musim bunga tahun 1900 dia mula bersenam semula. Pada musim panas, ahli gusti memenangi dua gelaran: "Juara St. Petersburg" dan "Juara Moscow". Lebih daripada satu kemenangan diraih dalam sejarah atlet, termasuk di kejohanan dunia di Vienna.
Dr. Kraevsky meninggal dunia pada tahun 1901, dan ini merupakan kejutan besar bagi semua atlet yang berlatih mengikut kaedah Vladislav Frantsevich.
Selepas trauma yang dialami, lelaki itu berehat sebentar daripada gusti dan berlepas ke Jerman. Dan sudah pada tahun 1902 dia menjadi pemegang rekod dunia, mengangkat 187 paun di belakang punggungnya dengan lutut bengkok. Nanti denganmelompat ke atas meja 100 kali dengan kaki terikat.
Georg Hackenschmidt: buku
Pada tahun 1908 buku "How to Live" diterbitkan, setahun kemudian "The Way to Strength". Selepas bersara, lelaki itu mula berminat dengan falsafah. Pada tahun 1936, dunia melihat buku "Man and the Cosmic Antagonism of Mind and Spirit", yang pengarangnya adalah seorang atlet profesional. Antara kesusasteraan yang disenaraikan, George menerbitkan buku: "Tiga jenis ingatan dan kealpaan", "Kesedaran dan watak".
Pada tahun 1950, Hackenschmidt menukar kewarganegaraannya, menjadi warganegara England. Selepas 18 tahun, kerana fikiran yang waras, dia meninggal dunia pada usia 91 tahun.
