Sukar untuk membayangkan banya Rusia tanpa penyapu gigit yang harum. Pakar tahu bahawa melawat bilik wap bukan sekadar cara untuk mencuci, tetapi keseluruhan ritual yang meningkatkan kesihatan. Urut dengan penyapu birch pada suhu tinggi mencipta kesan pembersihan badan yang menakjubkan. Selepas mandi, metabolisme menjadi normal, kerja jantung bertambah baik dan nada umum badan meningkat.
Jika anda ingin mengetahui cara memanfaatkan penyapu birch dengan betul (di mana untuk mendapatkannya, cara mengukusnya, apa yang perlu dilakukan dengannya di dalam bilik wap), artikel ini akan menjadi bermaklumat dan menarik. Dan walaupun anda seorang atendan mandi yang canggih, anda akan mendapat maklumat yang berguna di sini.
Properties
Penyapu birch mengambil tempat pertama di antara penyapu mandi yang lain. Dan terdapat dua sebab untuk ini: pertama, dahan birch membawa manfaat penyembuhan ajaib dari pokok itu sendiri, dan kedua, birch tersebar luas, dan tidak sukar untuk mendapatkan penyapu seperti itu.
Daun birch mengandungi vitamin, minyak pati,phytoncides, tanin dan bahan antibakteria. Penyapu yang disediakan dengan betul mengekalkan kualiti ini dan, apabila digunakan dengan betul, membawa manfaat yang besar kepada badan:
- tingkatkan imuniti;
- pencegahan penyakit pernafasan;
- perbaikan keadaan kulit, pembersihan jangkitan;
- menggalakkan peredaran;
- penyingkiran toksin dari badan;
- melegakan sakit pada otot dan sendi.
Penyapu birch boleh dikatakan tidak mempunyai kontraindikasi, tetapi masih kepekatan resin pokok boleh menjejaskan buah pinggang dan perut secara negatif, jadi anda harus berhati-hati dengan kolitis dan jangkitan pada saluran gastrousus.
Penyapu birch yang betul
Agar prosedur di dalam bilik stim menjadi menyenangkan dan berguna yang mungkin, anda memerlukan penyapu berkualiti tinggi, dan fakta bahawa ia diperbuat daripada birch sahaja tidak mencukupi.
Tanda-tanda penyapu birch yang ideal untuk mandi:
- saiz daun sehingga 3 cm;
- daun rata, tidak berpintal, mempunyai warna hijau dan aroma yang berterusan;
- penyapu ringan, selesa di tangan;
- dahan lebih tebal di tengah, lebih nipis di sekeliling;
- penyapu itu padat, tahan lama, daunnya tidak hancur.
Jika anda mempunyai penyapu di tangan anda yang tidak sesuai dengan perihalan item yang ditunjukkan, ini bermakna teknologi penuaiannya dilanggar: ia dipotong pada masa yang salah, bentuk yang salah dan dikeringkan. Penggunaannya adalah mungkin, tetapi ia tidak akan berfungsi untuk mencapai faedah maksimum daripada prosedur mandi.
Untuk memastikan kualiti penyapu,dengan mana anda akan mandi di bilik mandi, lebih baik untuk menyediakannya sendiri. Ia tidak sukar sama sekali, dan proses penyediaan boleh memberikan keseronokan yang tidak kurang daripada prosedur yang melambung tinggi itu sendiri.
Cara membuat penyapu sendiri
Untuk menyediakan penyapu birch yang betul, anda perlu tahu bila hendak melakukannya, di mana dan bagaimana.
Penyapu dituai dari separuh kedua bulan Jun hingga pertengahan musim panas. Pada masa ini, daun itu masak dan isi maksimumnya dengan minyak pati, tetapi tempoh ini tidak bertahan lama, hanya sehingga anting-anting muncul.
Untuk menuai pilih hari kering dan waktu sekitar tengah hari. Ini membolehkan anda mengumpul bahan mentah untuk penyapu, yang mempunyai penunjuk kelembapan yang baik. Jika anda mengumpul penyapu dalam cuaca lembap atau pada waktu pagi selepas embun hilang, maka ia akan menjadi lebih sukar untuk mengeringkannya.
Pilih hutan yang jauh dari bandar, jalan raya, habuk dan pelepasan. Cari birch dengan dahan jatuh yang fleksibel dan juga daun. Keutamaan diberikan kepada birch muda yang belum mekar sebelum ini, daunnya lebih lembut.
Potong dahan sepanjang 40-50 cm, anda boleh melakukannya dengan pisau tajam atau secateur. Bahan mentah yang dituai diikat dengan longgar dan digantung di tempat yang gelap untuk pra-pengeringan. Penyapu terbentuk selepas 7-8 hari.
Penyapu dikait dalam dua bentuk: kipas dan penyapu. Apabila membentuk kipas, dahan disusun di atas satu sama lain, menghasilkan bentuk rata. Dalam kaedah kedua, dahan tebal digunakan di tengah untuk membentuk bahagian tengah penyapu dan yang nipis di sepanjang tepi.
Penyapu diikat sangat rapat di dua, tiga tempat. Untuk inigunakan benang sintetik yang kuat atau tali nipis. Pemegang penyapu kira-kira 15 cm dibersihkan sepenuhnya daripada daun, ia boleh dibalut dengan kain supaya tidak menggosok jagung apabila digunakan.
Selepas itu, penyapu dihantar untuk dikeringkan di dalam bilik gelap yang berventilasi baik, tidak termasuk cahaya matahari langsung. Pilihan terbaik ialah menggantung penyapu di bawah bumbung loteng. Penyapu kering juga boleh disimpan tergantung atau dilipat, tetapi pada masa yang sama ditukar dan berventilasi secara berkala. Penyapu berbentuk kipas dikeringkan dan disimpan dilipat serta dihancurkan khas untuk memberikan bentuk yang sesuai.
Cara mengukus penyapu birch
Penyapu yang baru disediakan tidak memerlukan sebarang pemprosesan tambahan, anda boleh pergi ke bilik wap dengan selamat dan ia akan membawa manfaat maksimum. Jika anda belum mencuba mengukus dengan penyapu segar, anda boleh membetulkannya, menilai kelebihan dan faedahnya.
Penyapu kering hendaklah disediakan sebelum digunakan iaitu dikukus. Prosedur ini melembutkan cawangan dan menjadikannya fleksibel. Atendan yang tidak berpengalaman berpendapat bahawa cukup dengan menuang air mendidih ke atas penyapu, tetapi ini tidak sepenuhnya benar.
Urutan tindakan untuk mengukus penyapu birch yang betul:
- bilas penyapu dengan air suam;
- masukkan ke dalam air sejuk selama 3 minit;
- tuang air suam, biarkan selama 5 minit;
- hantar penyapu ke air mendidih selama 10-20 minit.
Untuk meningkatkan aroma sebelum digunakan, anda boleh memegang penyapubatu panas.
Kaedah mengukus cepat
Bagaimana cara mengukus penyapu birch dengan lebih mudah dan cepat? Terdapat kaedah ekspres untuk mereka yang tergesa-gesa atau malas. Penyapu hendaklah dicelup dalam besen air panas, dan kemudian dibentangkan di atas dapur panas. Wap yang keluar membantu melembutkan dahan. Prosedur ini mesti diulang 2-3 kali. Apabila menggunakan kaedah ini, ambil langkah berjaga-jaga: gunakan sarung tangan untuk mengelakkan diri anda terbakar, dan berhati-hati agar tidak meninggalkan daun di atas dapur, yang boleh berbau seperti terbakar atau terbakar.
Cara mengukus dengan betul
Lebih baik pergi mandi dengan penyapu bersama. Seorang berbaring menikmati urutan, yang kedua bekerja sebagai tukang mandi, kemudian anda boleh bertukar tempat.
Penyapu di dalam tab mandi berfungsi sebagai kipas, mengepam udara panas ke badan. Pukulan yang menyakitkan tidak berguna, tepukan lembut pada kulit sudah memadai. Urut dilakukan dengan penyapu basah, untuk ini ia perlu dibasahi tambahan. Penyapu boleh ditekan kuat pada badan, didorong sepanjang badan, boleh diangkat dan digoncang, memaksa udara panas, boleh disebat dan juga digunakan sebagai kain lap. Keamatan prosedur dan bilangan ulangan dipilih secara individu.
Ikuti peraturan mudah menuai dan menggunakan penyapu birch, nikmati dan maksimumkan faedah mandi.
Kami berharap anda mendapat wap ringan dan rawatan kesihatan yang menyenangkan!
