Video: Rahsia sosok sempurna Cindy Crawford tersedia untuk semua orang
2024 Pengarang: Henry Conors | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-12 11:06
Cindy Crawford "Rahsia Badan Sempurna" bukan lagi rahsia, dan orang yang benar-benar ingin memperbaiki bentuk dan kesihatan mereka menggunakan nasihat yang diberikan oleh model dalam filem ini. Kami tahu bahawa sejak awal kanak-kanak kami berusaha untuk menjadi seperti orang lain. Pada mulanya, ideal kami adalah ibu kami, selepas beberapa ketika - beberapa model atau pelakon terkenal. Tetapi hanya pada masa dewasa kita memahami betapa indahnya menjadi unik, jadi kita mula berusaha keras untuk menonjol daripada orang ramai. Tetapi sesetengah orang mempunyai keinginan untuk menjadi salinan orang lain, jadi orang kadang-kadang menjadi gila, menjalani pembedahan plastik untuk kelihatan seperti Charlize Theron atau Jennifer Lopez.
Sudah tentu, setiap daripada kita mempunyai standard kecantikan yang kita idam-idamkan. Daripada artikel ini anda akan mempelajari rahsia sosok sempurna Cindy Crawford. Dan jika anda mengambil perhatian beberapa peraturan dan mengikutinya, selepas beberapa ketika usaha anda akan membuahkan hasil - angka anda akan menjadi sempurna. Jadi, apakah rahsia figura sempurna Cindy Crawford?
Peraturan satu: "Jangan berdalih"
Cindy tidak pernah merinduinyalatihan dan percaya bahawa kekurangan masa untuk bersenam badannya hanyalah alasan cetek. Lagipun, terdapat sebanyak 24 jam dalam sehari, dan, sudah tentu, anda boleh memperuntukkan 30 minit daripadanya untuk kelas kecergasan. Ia tidak perlu melawat pusat kecergasan atau kolam renang. Anda boleh melakukan semua senaman yang diperlukan di rumah.
Peraturan kedua: "Kanak-kanak bukan penghalang"
Ramai wanita suka membenarkan kemalasan mereka dengan ungkapan: "Saya mempunyai anak." Cindy tidak fikir ia satu masalah. Kehamilan tidak boleh menjejaskan angka anda dalam apa cara sekalipun. Anda perlu terus bersenam kerana anda sayangkan badan anda dan kerana anda perlu menunjukkan contoh kepada anak-anak anda.
Peraturan ketiga: "Jangan menafikan diri sendiri apa-apa"
Penolakan makanan kegemaran anda, mengikut model, adalah langkah yang sangat sukar yang tidak membenarkan dirinya sendiri, kerana anda akan merosakkan kesihatan mental anda. Adalah penting untuk memanjakan diri anda supaya latihan tidak membebankan, dan kalori tambahan dibakar dengan bantuan senaman tambahan.
Peraturan empat: "Buang rutin"
Lambat laun anda mungkin bosan pergi ke gim, jadi anda juga harus melawat kolam renang, berlari atau menunggang basikal. Ia boleh menjadi sebarang aktiviti yang bertujuan untuk pergerakan aktif.
Peraturan lima: "Jangan bersangka buruk"
Pemikiran positif menyegarkan seluruh badan kita dan menguatkan kesihatan mental, jadi kita perlu memikirkan perkara yang baik sahaja.
Peraturan enam: "Dapatkan beberapa dumbel"
Jika lama kelamaan selepas itubersenam, anda berhenti merasai beban, anda perlu menambah berat badan, iaitu mengambil dumbbell yang lebih berat.
Peraturan Tujuh: "Tonton filem yang bagus sahaja"
Pada fikiran Cindy, filem yang bagus ialah filem tentang Pilates, yang telah lama dia lakukan, jadi dia menasihatkan untuk memberinya sekurang-kurangnya beberapa jam seminggu.
Filem cantik "The Secret of Cindy Crawford's Perfect Body" berbaloi untuk ditonton untuk memahami dan melihat semua yang model itu lakukan dengan mata anda sendiri. Anda pasti akan menyukai apa yang anda lihat! Kaedah "Rahsia Tokoh Sempurna" Cindy Crawford, ulasan yang paling positif, memberi kesan yang tidak dapat dilupakan kepada saya, dan saya berjaya menerapkan banyak rahsia model dalam latihan saya.
Disyorkan:
Bandar mana untuk berpindah untuk tinggal di Rusia: rating. Di mana hendak berpindah untuk tinggal di Rusia dengan anak kecil? Di bandar Rusia manakah lebih baik untuk berpindah untuk tinggal?
Dalam beberapa kes, seseorang berfikir tentang bandar mana untuk berpindah untuk tinggal di Rusia. Terdapat banyak sebab untuk keputusan sedemikian, tetapi bagaimana untuk memilih tempat kediaman masa depan bukanlah persoalan yang mudah. Apa yang perlu dipandu semasa memilih, apa yang menanti di bandar baru, apakah keadaan iklim, sama ada akan ada kerja, dan sebagainya. Jadi bandar manakah tempat terbaik untuk berpindah untuk tinggal di Rusia? Kami akan cuba mencari jawapan kepada soalan ini dalam artikel ini
Persaingan sempurna dan tidak sempurna: intipati, ciri, model utama
Persaingan sempurna dan tidak sempurna, bentuk, model, ciri tersendiri mereka telah menghantui fikiran ahli ekonomi terkemuka dunia selama beberapa abad
Parameter sosok wanita dan lelaki yang ideal. Sosok yang ideal melalui mata wanita dan lelaki. Bagaimana untuk mencapai angka yang sempurna
Setiap daripada kita meletakkan idea sendiri ke dalam konsep "tokoh ideal". Adalah dipercayai bahawa setiap gadis harus berusaha untuk parameter terkenal "90-60-90". Model di catwalk mengiklankan pakaian untuk wanita tinggi kurus. Tetapi adakah hanya mereka yang boleh dipanggil cantik hari ini? Dan apakah "saiz ideal sosok lelaki"? Siapa yang mengira mereka? Dari mana datangnya semua itu? Apakah jenis lelaki yang boleh dipanggil cantik? Semua soalan yang banyak ini boleh dijawab dalam artikel ini
Pepatah Arab - semua kebijaksanaan orang Badwi tersedia untuk semua orang
Pada setiap masa, orang telah berusaha bukan sahaja untuk mengumpul pengetahuan dan pengalaman, tetapi juga untuk menyampaikannya kepada keturunan mereka dalam bentuk yang mudah dan mudah diakses. Salah satu bentuk ini ialah pepatah, ungkapan berwarna terang yang mencerminkan emosi dan mudah diingati. Semua bahasa di dunia memilikinya, dan bahasa Arab tidak terkecuali. Kami sering menggunakannya tanpa mengetahuinya. Jadi apakah itu, pepatah Arab?
Isocost ialah baris yang menunjukkan semua gabungan dua faktor pengeluaran yang tersedia
Apakah itu isocost, graf dan peta isocost, dan fungsi pengeluaran isocost? memaksimumkan keuntungan pengeluar
