Dunia moden memberikan keperluannya sendiri kepada setiap orang. Untuk sebahagian besar, lelaki harus berjaya, dan wanita harus cantik. Jadi apakah yang sepatutnya dia, sosok ideal untuk kanak-kanak perempuan?
Semua orang tahu
Terdapat parameter terkenal yang hampir setiap gadis cuba dipadankan - 90-60-90 (dada-pinggang-pinggul). Walau bagaimanapun, untuk mengekalkan keindahan semula jadi dan keseimbangan saiz badan, anda tidak sepatutnya bergantung pada nombor ini, kerana ia hanya diperlukan oleh wanita yang akan menjadi model. Seperti yang dikatakan oleh pereka, mereka tidak memerlukan gadis, mereka memerlukan penyangkut untuk pakaian ciptaan, itu sahaja. Oleh itu, seseorang tidak sepatutnya berfikir bahawa ini adalah sosok ideal seorang gadis. Parameter 90-60-90 tidak berkaitan untuk lelaki hari ini.
Apa yang anda perlukan?
Jadi apa yang diperlukan untuk menggembirakan lelaki? Apakah angka ideal untuk kanak-kanak perempuan hari ini? Pasti tiada jawapan yang pasti. Jika anda bertanya kepada seorang lelaki, dia akan memanggil sosok ideal sebagai kekasihnya. Oleh itu, anda harus ingat peraturan utama: setiap wanita cantik,walaupun mempunyai pound tambahan. Perkara utama bukanlah untuk membawa badan kepada aib. Walau bagaimanapun, dunia masih membuat tuntutan tertentu terhadap wanita. Apa yang perlu anda perhatikan? Yang pertama ialah berat. Seorang gadis harus cukup kurus untuk membangkitkan kekaguman orang lain. Anda juga perlu memikirkan tentang kaki (tiada selulit!) dan perut yang rata. Adalah baik untuk mempunyai payudara sekurang-kurangnya saiz ketiga. Seluruh badan harus kurus dan anggun, mengepam otot sederhana juga dialu-alukan. Tiada aduan khas tentang pertumbuhan, seorang gadis boleh menjadi pendek dan tinggi.
Bagaimana untuk mencapai ini?
Angka yang ideal untuk kanak-kanak perempuan tidak seharusnya menjadi impian yang tidak dapat dicapai. Anda boleh mencapai segala-galanya sendiri dengan sedikit usaha. Ya, pemakanan yang betul sangat penting. Kebanyakan masalah dengan berat badan berlebihan hari ini timbul kerana ketidakupayaan seseorang untuk membentuk dietnya dengan betul. Anda tidak perlu terlalu banyak - diet seimbang, banyak vitamin dan mineral. Anda juga harus mengambil kurang minuman berkarbonat, gula-gula dan roti putih. Itu sahaja hikmahnya, pemakanan yang betul adalah kunci kejayaan mengekalkan angka normal. Tidak kurang pentingnya dalam perkara ini ialah aktiviti fizikal, sebaik-baiknya setiap hari. Walau bagaimanapun, jangan terlalu bersemangat dalam hal ini, kerana semuanya baik secara sederhana. Hebat, jika mungkin untuk mendaftar ke gim dan bekerja di bawah pengawasan jurulatih, dia akan menyesuaikan beban yang diperlukan. Apa lagi yang anda perlukan untuk mempunyai bentuk badan yang sempurna? Bagi kanak-kanak perempuan, rehat adalah sangat penting, dan bukan sahaja untuk badan itu sendiri, tetapi juga untuk penampilan. Jika seorangtidak mendapat rehat yang cukup, dia tidak boleh kelihatan baik. Dan, sudah tentu, emosi positif. Tanpa mereka, seorang gadis tidak akan pernah menarik perhatian lelaki, tidak kira betapa cantik dan rapinya dia.
Contoh
Adalah sangat penting untuk tidak lupa mengikuti setiap hari semua peraturan mudah yang diperlukan untuk mengekalkan angka. Apa lagi yang boleh dilakukan? Ia bagus untuk merangsang diri sendiri. Cara paling mudah adalah dengan menggantung foto wanita yang anda ingin lihat di mana-mana. Di hadapan mata anda akan sentiasa ada sosok ideal seorang gadis: foto, parameter. Jadi lebih mudah untuk mencapai hasilnya.
