Kazan berada di tempat ketiga di Rusia dari segi bilangan universiti. Lebih daripada 40% penduduk terdiri daripada pelajar dan orang muda, jadi minat penduduk ibu kota Tatarstan dalam sukan dan gaya hidup sihat dapat difahami. Republik ini memberi perhatian kepada pembinaan pusat sukan bukan sahaja untuk bermain sukan, tetapi juga untuk sukan lain. Salah satu daripada struktur ini ialah Ak Bars Martial Arts Palace di Kazan, yang terletak di pusat bandar berhampiran Jambatan Millennium di seberang Sungai Kazanka.
Pengenalan kepada Istana Seni Mempertahankan Diri
Pembinaan kompleks sukan di Kazan bermula pada 2007. Tujuan utama Istana ini adalah untuk mempopularkan pelbagai jenis gusti dan seni mempertahankan diri serta menyediakan atlet untuk menyertai World Universiade, yang diadakan di Kazan pada tahun 2013. Objek itu telah mula beroperasi pada tahun 2009, kawasannyaberjumlah 17 ribu m2, tempat letak kereta berkawal dibina di sebelah kemudahan itu.
Ciri Istana Seni Mempertahankan Diri Ak Bars di Kazan terletak pada fleksibilitinya. Terdapat dewan utama dengan tempat berdiri untuk penonton untuk 2500 tempat duduk, gimnasium dan empat dewan besar untuk latihan dalam pertempuran tangan ke tangan tentera, pelbagai jenis gusti dan seni mempertahankan diri, bola sepak mini. Kompleks sukan ini dilengkapi dengan peralatan kecergasan moden, bilik persalinan dengan bilik mandi dan pancuran mandian. Selain dewan gusti, kompleks sukan ini mempunyai gim, kolam renang dan pusat kecergasan X-Fit.
Seni mempertahankan diri
Gusti sambo, judo, gaya bebas dan Greco-Roman, pertandingan kebangsaan - gusti tali pinggang, di mana atlet memegang tali pinggang sepanjang masa, cuba menjatuhkan lawan ke lantai, diadakan di Seni Mempertahankan Diri Kelab. Peminat satu lagi gusti yang popular di kalangan orang Turki - koresh juga terlibat di sini. Pertandingan jenis ini sangat popular semasa cuti kebangsaan Sabantuy, Akatui dan Jiena. Intipati perjuangan terletak pada fakta bahawa pihak lawan sedang bergelut di atas tuala, yang dibaling pada tali pinggang pihak lawan.
Kelas dalam pelbagai jenis gusti dikendalikan oleh jurulatih dan atlet terkenal - peserta dan pemenang pertandingan semua-Rusia dan antarabangsa. Bahagian ini mengambil kanak-kanak berumur 4 tahun.
Seni mempertahankan diri
Di Istana Seni Mempertahankan Diri AkBarskelas berbayar diadakan dalam seni mempertahankan diri Jepun aikido, karate-do, seni mempertahankan diri Korea taekwondo dengan penggunaan aktif kaki, kendo - seni pagar moden berdasarkan teknik pedang samurai. Di samping itu, di bawah bimbingan jurulatih, mereka yang ingin dapat menguasai teknik pertempuran tangan ke tangan tentera (menguasai teknik pertahanan dan serangan), gusti negara jenis tradisional, wushu, jenis kickboxing Amerika dan Jepun, seni mempertahankan diri hubungi. dengan tumbukan dan tendangan.
Satu lagi jenis aktiviti ialah seni mempertahankan diri campuran (MMA), kadangkala dirujuk sebagai "berjuang tanpa peraturan." Seni mempertahankan diri ini adalah gabungan teknik dan sekolah yang berbeza. Kelas diadakan di dewan gusti, judo dan seni mempertahankan diri. Pengambilan ke kumpulan berbayar dijalankan mengikut kategori umur:
- bahagian untuk kanak-kanak dari 4 hingga 7 tahun;
- untuk kanak-kanak dan remaja dari 7 hingga 17 tahun;
- untuk remaja dan dewasa yang berumur lebih dari 17 tahun.
Semasa World Universiade pada 2013, pertandingan dalam pelbagai jenis gusti telah diadakan di dewan Istana Seni Mempertahankan Diri Ak Bars di Kazan, termasuk gusti negara koresh dan gusti tali pinggang.
Gim
Kompleks sukan Ak Bars mempunyai gim yang terbaik di Kazan. Keluasannya hampir 900 m2. Dewan ini dilengkapi dengan peralatan kekuatan dan kardio, yang pada masa yang sama boleh bekerja lebih daripada 50 orang, terdapat juga taman permainan untuk bola sepak mini dan sukan pasukan lain. Gim adalah gimnasium kelas premium, jadi kelas diadakan secara berbayar. Pelawat boleh membeli langganan tahunan bernilai 24,000 rubel atau membayar untuk lawatan sekali sahaja. Di Ak Bars Martial Arts Palace di Kazan, harga keahlian gim bermula dari 150 rubel.
Gim mempunyai kelab kecergasan terbaik di bandar yang dipanggil X-Fit. Kelab ini menawarkan lebih daripada 40 program kesihatan, kelas kumpulan dan individu dalam aerobik, yoga, Pilates, regangan otot, senaman untuk ibu mengandung, pelajaran fitball, termasuk senaman kardio dan kekuatan serta studio tarian.
Kolam Renang
Selepas latihan yang sengit, mereka yang ingin boleh melawat sauna Finland atau hammam Turki, berehat di kabin inframerah, berenang di kolam renang. Di Ak Bars Martial Arts Palace di Kazan, kolam itu dipenuhi dengan air laut. Air menjalani penulenan berbilang peringkat, jadi pengunjung tidak boleh bimbang tentang kesucian dan kesesuaiannya untuk berenang, panjang trek ialah 25 meter.
Di sesetengah kawasan, kedalaman kolam mencapai 2.2 meter, air dipanaskan sehingga +28 ˚С. Kolam renang menawarkan kelas dalam aerobik air berkumpulan, polo air, latihan peribadi dalam berenang dalam gaya yang berbeza.
Ak Bars istana seni mempertahankan diri di Kazan ialah kompleks sukan yang sangat baik untuk peminat pelbagai jenis gusti dan seni mempertahankan diri. Pintunya sentiasa terbuka untuk mereka yang ingin menyimpannyakesihatan.
