Hari ini hampir setiap orang di negara kita tahu siapa Irina Turchinskaya. Dia mendapat populariti yang luas pada tahun 2015, selepas pelepasan rancangan "Orang Tertimbang". Tetapi sebelum itu, nama jurulatih kecergasan itu terkenal. Pertama sekali, dia dikenali sebagai isteri pemain pertunjukan terkenal dan atlet Vladimir Turchinsky. Selepas kematian suaminya pada tahun 2009, Irina menumpukan hidupnya untuk membesarkan anak perempuan biasa mereka dan membantu orang yang ingin menurunkan berat badan.
Biografi
Irina Turchinskaya dilahirkan di Tambov pada 1974-07-28. Sebagai seorang kanak-kanak, dia bukan seorang kanak-kanak yang atletik. Semasa gadis itu di darjah satu, ibu bapanya menghantarnya ke bahagian gimnastik berirama. Tetapi Ira tidak benar-benar mahu melakukannya, dia tidak menunjukkan sebarang pencapaian, dan tidak lama kemudian dia benar-benar kehilangan minat dalam sukan ini. Tetapi dia belajar dengan tekun di sekolah muzik.
Pada tahun 1991, selepas menerima pendidikan menengah, Turchinskaya memasuki Universiti Kemanusiaan Negeri Rusia dengan ijazah dalam perlindungan maklumat komputer. Semasa belajar di universiti, saya mula berminat dengan kecergasan dan mula melawat gim. Pada masa yang sama, beliau mengambil kajian disiplin seperti fisiologi, anatomi dan biomekanik. Mereka tidak termasuk dalamprogram universiti, tetapi membantu Irina mencapai keputusan dalam gim.
Pada tahun 1996, gadis itu mendapat pekerjaan sebagai rujukan di Philprint Technologies Ltd.. Selepas beberapa tahun bekerja dalam bidang kepakarannya, dia menyedari bahawa dia lebih tertarik dengan industri kecantikan dan kesihatan.
Jurulatih Kecergasan
Pada tahun 2001, Irina Turchinskaya mula bekerja sebagai jurulatih peribadi di kelab kecergasan Marcus Aurelius. Sejak saat itu bermulalah aktiviti sukannya. Pada masa yang sama, gadis itu mengambil bahagian dalam pertandingan kecergasan badan IFBB. Pada tahun yang sama, dia memasuki Institut Latihan Semula Kakitangan Akademi Budaya Fizikal, di mana L. A. Ostapenko menjadi mentornya.
Pada tahun 2002, atlet Irina Turchinskaya mendapat tempat kedua dalam kejohanan kecergasan dan bina badan Moscow dalam kategori kecergasan badan. Setahun kemudian, dia menjadi yang kelima dalam kejohanan Rusia, yang diadakan di St. Petersburg. Dalam tempoh yang sama, dia mengambil kajian mendalam tentang prinsip dan asas pemakanan yang betul. Kuliah mengenai topik ini di kelab sukan dan konvensyen aerobik.
Pembangunan kerjaya
Langkah seterusnya dalam pembangunan ialah kerja pengarah besar dalam kelab kecergasan wanita "MISS", yang merupakan sebahagian daripada rangkaian "Mark Aurelius". Irina menerima jawatan ini pada tahun 2004. Sebagai Ketua Pengarah, wanita itu memperoleh pengalaman dalam pengurusan operasi pasukan dan keseluruhan rangkaian perkhidmatan sukan. Dia semakin berminat dalam isu hubungan peribadi dan perniagaan interpersonal, jadi dia secara aktif mengambil bahagian dalam pelbagai latihan peribadi.pertumbuhan, mempelajari asas psikologi dan berusaha untuk meningkatkan kecekapan mereka sendiri.
Irina Alexandrovna Turchinskaya mula memahami bahawa penampilan seseorang berkait rapat dengan keadaan emosi dalamannya, dan masalah berat badan berlebihan tidak boleh dipertimbangkan hanya dalam konteks mengubah pemakanan. Untuk mendapatkan hasil yang mampan, anda perlu bermula dengan kerja psikologi yang mendalam.
Peringkat baharu dalam biografi Irina Turchinskaya ialah pembangunan perniagaan restoran. Pada tahun 2006, dia membuka kafe Liner di Moscow. Di sini, wanita itu perlu melihat isu pemakanan dari sudut yang berbeza: dia mempelajari teknologi untuk menyediakan pelbagai hidangan, resipi masakan Eropah, Timur dan lain-lain dunia, peraturan untuk menyusun diet. Dalam tempoh inilah Turchinskaya mula membangunkan skim pemakanan, dengan mengambil kira kehadiran dan intensiti aktiviti fizikal.
Kisah Cinta
Irina melihat suaminya Vladimir Turchinsky buat kali pertama ketika dia berumur dua puluh tahun. Dia menonton rancangan antarabangsa "Gladiator Fights" di TV. Rusia diwakili oleh seorang peserta yang digelar Dynamite. Dia mengambil tempat pertama dan membuat kesan yang tidak dapat dilupakan pada gadis itu: seorang wira sebenar, seorang superman, menawan dan berkarisma liar.
Tiga tahun kemudian, Irina bertemu Dynamite ini secara kebetulan di kelab kecergasan Marcus Aurelius. Dalam kehidupan, dia kelihatan lebih cerah, lebih kuat dan lebih cantik daripada di skrin. Vladimir Turchinsky pada masa itu sudah pun menjadi bintang filem dan TV, adalahjuara dalam pelbagai sukan kekuatan. Semasa latihan, gadis itu menangkap pandangannya yang berminat pada dirinya sendiri. Seperti yang diakui oleh Dynamite kemudiannya, dia kagum dengan sosok Irina. Mereka berjumpa dan bercakap sedikit.
Kemudian Turchinskaya pergi ke Amerika selama dua bulan untuk mempelajari bahasa itu. Berada di seberang lautan, dia memikirkan Vladimir sepanjang masa dan bermimpi untuk melihatnya lagi. Apabila tiba, mereka bertemu semula di kelab dan sejak saat itu mereka tidak lagi berpisah. Kami mula berkencan, dan enam bulan kemudian - tinggal bersama.
12 tahun kebahagiaan
Selepas permulaan kehidupan mereka bersama, Irina Aleksandrovna Turchinskaya hamil hampir serta-merta. Ketika itu dia berumur 24 tahun. Tidak lama kemudian seorang anak perempuan, Ksenia, dilahirkan. Menurut jurulatih kecergasan, pada tahun-tahun awal, kehidupan keluarga jauh dari awan. Vladimir sentiasa bekerja, mengembara dengan pertunjukan ekstrem di seluruh negara dan tidak berada di rumah selama lapan bulan setahun. Ini tidak sesuai dengan wanita itu, dia mahu berjumpa suaminya lebih kerap.
Konflik timbul, malah pasangan itu berpisah beberapa kali. Di samping itu, mereka tidak berkahwin secara rasmi: Irina mengimpikan perkahwinan, dan Dynamite, yang sudah mempunyai dua perkahwinan di belakangnya, tidak melihat banyak perkara dalam hal ini. Apabila anak perempuan Xenia berusia dua tahun, Vladimir tetap membuat tawaran. Dia menganjurkan perkahwinan itu sendiri, memilih restoran yang indah dan menghasilkan skrip untuk perayaan itu. Lapan tahun kemudian, pasangan itu berkahwin.
Takdir memberi pasangan ini dua belas tahun kebahagiaan. Segala-galanya baik-baik saja, anak perempuan itu membesar, kerjaya Irina dan Vladimir mendapat momentum, sebuah rumah besar dibina di wilayah Moscow. Tetapi tiba-tiba pada waktu pagi2009-12-16 Dynamite tidak sedarkan diri. Tiba lima belas minit kemudian, ambulans hanya boleh menyatakan kematian. Ternyata, pemain pertunjukan itu mengalami serangan jantung.
Selepas kematian suaminya
Selepas tragedi itu, Irina Alexandrovna Turchinskaya tidak dapat pulih untuk masa yang lama. Dan kemudian saya menyedari bahawa saya perlu terus hidup demi anak perempuan saya. Pada 2013-2016, beliau adalah pakar pemakanan di pusat kecantikan dan kesihatan Wellnessdaily. Pada tahun 2015, beliau menjadi salah seorang jurulatih projek Weighted People (saluran STS). Sejak 2016, dalam program "Pagi Baru" di NTV, dia telah mengetuai bahagian "Sukan Pagi".
Kini Irina Aleksandrovna Turchinskaya berusia 44 tahun. Tetapi dia kelihatan jauh lebih muda daripada usianya. Ini berlaku apabila penampilan jurulatih kecergasan jelas membuktikan profesionalismenya!
