Ramai wanita pada zaman kita memilih sukan berkuasa untuk memajukan diri. Salah seorang daripada mereka ialah Natalya Trukhina. Kini dia ialah wakil bina badan wanita yang paling menonjol.
Natalia mempunyai banyak pencapaian dan anugerah sukan. Kami akan bercakap tentang atlet cemerlang dengan lebih terperinci dalam artikel ini.
Dari biografi
Natalia Trukhina ialah seorang gadis muda. Dia dilahirkan pada tahun 1991. Tanah airnya ialah bandar Chita. Natasha mula menguasai sukan agak awal - pada usia 14 tahun. Dia seorang gadis kurus, dengan berat hanya 40 kg.
Pada mulanya, tugasnya adalah untuk meningkatkan kesihatan, meningkatkan kekuatan. Aleksey Robertovich Ivanov menyelia latihan gadis itu. Dia perasan pada atlet muda itu keinginan untuk menang dan keinginan untuk keputusan yang tinggi. Kualiti sebegitu penting dalam watak Trukhina.
Pada masa hadapan, gadis itu menerima pendidikan sukan yang lebih tinggi. Natalya Trukhina lulus dari Akademi Pendidikan Jasmani di Moscow (pada 2013).
Kini nama keluarga Natalia berbeza - Kuznetsova, kerana dia berkahwin dan mengambil nama keluarga suaminya. Keluarga Kuznetsov sangat atletik. Dengan suaminya Vladislav (tuan sukan dalam gaya bebasgusti) heroin kami mempunyai pemahaman yang lengkap.
Mengenai sukan
Perlu diingatkan bahawa Natalya Trukhina tidak datang ke bina badan serta-merta. Pada mulanya, pekerjaan utamanya ialah angkat kuasa, kemudian - penekan bangku (di mana gadis itu adalah pemegang rekod) dan angkat lengan (gelarannya ialah "Sarjana Kelas Antarabangsa").
Hanya pada tahun 2015, Natalya Trukhina (Kuznetsova) mengisytiharkan dirinya sebagai ahli bina badan dan mula mengambil bahagian secara profesional dalam kejohanan khusus.
Dalam sukan angkat kuasa, seorang atlet tergolong dalam kategori istimewa - tiada kawalan untuk dadah doping dalam dirinya. Dia telah mencapai keputusan yang ketara dan memegang rekod profesional.
Lagi mengenai rekod:
- bina badan - dua kali memenangi gelaran juara di Transbaikalia;
- angkat lengan, angkat kuasa - juara, pemegang rekod, bertanding di Piala Eurasia;
- bench press - juara, pemegang rekod dunia;
- juara beberapa pertandingan Eropah dan lain-lain.
Parameter fizikal
Natalya Trukhina mempunyai badan yang sangat mengagumkan. Mana-mana atlet lelaki boleh iri dengan parameter sedemikian. Otot volumetrik dengan peratusan minimum lemak subkutaneus menjadikan sosok seorang atlet sangat menonjol. Tubuh sebegitu dianggap cantik dalam dunia bina badan, walaupun sesetengah orang cenderung mengkritik standard kecantikan sebegitu.
Dengan ketinggian 1.68 m, berat Natalia hampir 90 kg. Lengan (bisep) adalah 47 cm dalam jumlah, dan kaki (quadriceps) ialah 72 cm, pinggang ialah 76lihat
Pada 2014, Trukhina menaikkan rekodnya 155 kg dalam akhbar bangku. Dengan barbell, gadis itu mencangkung pada usia 18 tahun, memegang 180 kg di bahunya! Rekod deadlift - 215 kg.
Pencapaian atlet, serta data luarannya, sangat mengagumkan. Tidak setiap wanita dapat mengembangkan badannya dengan cara yang melebihi kekuatan kebanyakan jantina yang lebih kuat.
Mengenai kejujuran
Bukan satu rahsia bahawa adalah mustahil untuk wanita membina jisim otot yang begitu besar tanpa menggunakan persediaan dan suplemen khas. Ramai atlet menafikan perkara ini, walaupun mereka kelihatan sangat berkuasa.
Natalya Trukhina menunjukkan ketegasan dan keberanian, dia membuat kenyataan jujur di salah satu saluran Internet. Di dalamnya, dia mengakui kepada semua orang bahawa dia mengambil bahan kimia (steroid anabolik) untuk mencipta bentuknya. Natalia menyedari tindakannya dan secara sedar mengikuti jalan ini, bekerja pada tubuhnya. Untuk ini, ramai yang menghormatinya.
Banyak tugas diselesaikan oleh Natalya Trukhina dan suaminya bersama-sama. Pasangan ini secara jujur, melalui contoh, menunjukkan dan memberitahu orang bagaimana steroid anabolik berfungsi dalam tubuh wanita, dalam bentuk apa dan cara ia diambil.
Perihal perubahan
Jika anda melihat foto Natasha Trukhina di Internet, anda dapat melihat bagaimana atlet itu telah berubah selama bertahun-tahun. Tubuh, wajah, penampilan secara keseluruhan berubah. Suara menjadi kasar (akibat penggunaan steroid).
Tetapi walaupun dengan perubahan ini, seorang wanita berjaya mengatasinya. Kebelakangan ini diameletakkan gambar pada rangkaian yang menunjukkan perubahan ke arah kewanitaan. Pembina badan Natalya Trukhina menggunakan pencapaian pembedahan plastik dan kosmetologi. Hasilnya, saya mendapat payudara feminin, bibir yang cantik. Natasha juga bereksperimen dengan rambut, mencipta penampilan yang menarik.
Sungguh, rupa lelaki ada di tangannya! Natalia menunjukkannya pada dirinya sendiri. Kini wanita itu kelihatan mempesonakan, tahu cara menggabungkan kelantangan otot dan kekuatan dengan penampilan yang harmoni, cantik dan feminin.
