Biji adalah baik atau tidak baik untuk penyusuan

2024 Pengarang: Henry Conors | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-12 11:09

Selalunya, ibu baru yang sudah mula menyusukan bayi mereka mempunyai keinginan yang membara untuk klik biji. Persoalan semula jadi timbul, adakah mungkin untuk makan biji semasa menyusu?

Walau bagaimanapun, sebahagian besar pakar tidak menasihatkan melakukan ini, kerana makanan di atas adalah alergen, yang boleh menjejaskan kesihatan kanak-kanak.

Sudah tentu, terdapat pengecualian kepada peraturan tersebut, apabila sesetengah ibu boleh "menggigit" benih tanpa rasa takut semasa menyusu, tanpa rasa takut bahawa ini akan membahayakan bayi.

Statistik menunjukkan bahawa hanya wanita Rusia yang ingin mencuba benih semasa menyusu, kerana di negara Eropah produk makanan di atas tidak diterima selepas kelahiran anak. Jika anda masih mempunyai keinginan yang besar untuk memperkayakan diet harian anda dengan biji, tambahkannya, tetapi dalam jumlah yang minimum. Jika selepas itu kanak-kanak itu mempunyai reaksi alahan, maka merekagunakan lebih awal.

Perlu ditekankan bahawa benih semasa penyusuan mencetuskan "pecutan" penyusuan. Atas sebab inilah sesetengah ibu yang menyusu berhati-hati terhadap benih, lebih suka untuk tidak memakannya. Tidak dinafikan, seseorang tidak seharusnya membenarkan penyusuan yang "keterlaluan" dalam badan.

Antara lain, pakar memberi amaran bahawa jika seorang ibu kerap "menyekam" biji semasa menyusu, bayinya mungkin mengalami kembung perut dan kembung perut.

Tidak digalakkan makan biji ketika menyusu dalam bentuk masin. Sekali lagi, dos produk makanan ini mesti dipantau, kerana jika ia dimakan lebih daripada yang diperlukan, ini akan menjejaskan komposisi susu secara negatif.

Sesetengah orang berpendapat tidak mengapa makan biji bunga matahari panggang semasa menyusu. Ya, tetapi dalam kuantiti yang terhad. Walaupun produk makanan ini dianggap sebagai gudang vitamin dan kaya dengan kalori, seseorang tidak harus lupa bahawa kanak-kanak itu menerima nutrien dalam bentuk yang diproses.

Sekiranya ibu yang menyusu tidak dapat melakukannya tanpa produk di atas, maka lebih baik memilih biji labu. Pakar tidak melarang makan biji labu semasa menyusu, walaupun digoreng, kerana ia adalah yang paling tidak berbahaya dari segi tahap manifestasi tindak balas alahan. Pada masa yang sama, perlu difahami bahawa tidak ada vitamin dalam bentuk goreng dalam biji, tetapi terdapat bahan karsinogenik,yang dilepaskan semasa rawatan haba. Adalah optimum untuk makan biji kering atau mentah. Pastikan anda memeriksa sama ada ia bersih, kerana ancaman terbesar kepada ibu adalah daripada mikrob dan bahan berbahaya yang terdapat pada kulit. Adalah disyorkan untuk membeli makanan ini hanya dalam pembungkusan tertutup.

Walau apa pun, ibu yang menyusu harus berunding dengan pakar sebelum membuat keputusan untuk "menggigit" benih.