Dari artikel itu pembaca akan berkenalan dengan biografi Pavel Sebastyanovich. Dia juga mempelajari bahaya diet makanan mentah.
Pavel Sebastyanovich ialah pengedar diet makanan mentah, serta personaliti terkenal di kalangan orang yang berminat dalam isu pemakanan.
Bagaimana perjalanan bermula
Kisah Pavel Sebastyanovich bermula dari saat dietnya adalah tradisional, seperti semua orang. Lama kelamaan, berat badannya mula bertambah, yang membawa kepada kemerosotan kesihatannya.
Direka bentuk untuk meningkatkan kesihatannya, Pavel mencuba pelbagai diet dan cara pemakanan yang seimbang, tetapi ternyata, ia membuang masa, dan diet ini tidak memberikan sebarang hasil. Pavel tidak berputus asa dan terus menuju ke matlamatnya, dia mula membaca pelbagai buku tentang pemakanan dan pencernaan manusia.
Lama-kelamaan, mempelajari kesusasteraan ini, dia mendapati bahawa untuk tubuh manusiaSayur-sayuran dan buah-buahan mentah dianggap sebagai makanan yang paling sihat. Setelah meningkatkan kesihatannya dengan kaedah ini, Pavel Sebastyanovich tidak berhenti di situ. Dia terus membaca pelbagai buku dan artikel mengenai pemakanan manusia. Selepas mempelajari banyak bahan, dia menulis sebuah buku dan mula mengembara di sekitar bandar, memberikan pelbagai syarahan, malah mencipta saluran YouTubenya sendiri.
Buku oleh Pavel Sebastyanovich
“Buku baharu tentang makanan mentah, atau mengapa lembu adalah pemangsa” buku ini diterbitkan pada 2013. Ia adalah koleksi yang mengandungi penemuan peribadi pengarang tentang pemakanan manusia.
Tajuk buku itu dibenarkan oleh fakta bahawa ia menunjukkan penyelidikan, yang seterusnya mengesahkan bahawa lembu itu dianggap sebagai haiwan karnivor. Tetapi ini tidak boleh dianggap terlalu literal. Kesimpulan ini adalah berdasarkan cara mereka diberi makan. Sudah tentu, kita semua tahu bahawa ini adalah haiwan yang baik yang makan rumput sepanjang hari. Mereka mempunyai perut berbilang ruang. Yang, seterusnya, mencadangkan bahawa makanan itu mula-mula disimpan di salah satu jabatan pada suhu tinggi, dan selepas itu makanan, tepu dengan mikroorganisma yang terhasil daripada penapaian, dicerna oleh haiwan itu.
Apakah itu diet makanan mentah?
Makanan mentah ialah sistem makanan yang merangkumi penolakan sebarang makanan yang telah menjalani rawatan haba: mendidih, menggoreng, membekukan, dll. Orang yang telah beralih kepada sistem makanan ini hanya makan makanan yang dikeringkan matahari. Mereka menggunakan bijirin hanya dalam bentuk bercambahbijirin. Penyokong diet makanan mentah menerangkan maksud sistem sedemikian dengan fakta bahawa nilai pemakanan produk dipelihara dengan cara ini.
Jenis diet makanan mentah:
- Omnivor ialah orang yang makan sepenuhnya semua makanan mentah.
- Vegetarian - senarai makanan termasuk susu dan telur, tetapi tidak termasuk semua jenis daging.
- Vegan - orang yang hanya makan makanan tumbuhan.
- Karnivor - orang ini kebanyakannya makan daging mentah dan makanan laut secara minimum.
- Fruktorian - hanya makan buah-buahan dan sedikit sayur-sayuran.
Kemudaratan daripada diet makanan mentah
Dalam tubuh manusia, jumlah homocysteine meningkat, yang seterusnya membawa kepada penyakit vaskular dan jantung.
Kekurangan jisim tulang dan kekurangan vitamin B12 muncul.
Kewujudan toksin dalam sesetengah makanan.
Penurunan pengeluaran testosteron pada lelaki.
Manfaat diet makanan mentah
Vitamin A dan E musnah semasa memasak.
Memanaskan makanan memusnahkan protein yang sihat.
Bahan berkhasiat apabila dipanaskan boleh menyebabkan tindak balas kimia, yang seterusnya memberi kesan buruk kepada tubuh manusia.
