Bagaimana untuk mengira bulanan? Kalendar haid, kitaran haid - maklumat komprehensif untuk wanita

2024 Pengarang: Henry Conors | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-12 11:11

Mengapa alam mencipta wanita? Ia kelihatan seperti soalan yang pelik. Sudah tentu, seorang wanita diperlukan untuk membantu seorang lelaki dalam hal jiwa, menyokongnya, memberinya makan, membesarkan anak. Tetapi sebenarnya, tujuan utama seorang wanita secara fitrah adalah untuk melahirkan dan melahirkan anak. Ini adalah keistimewaan sistem pembiakan wanita. Setiap sel dalam badannya berfungsi supaya dia boleh membiak jenisnya sendiri.

Sistem pembiakan wanita

Sistem pembiakan wanita dikuasakan oleh ovari dan rahim. Perlu memahami apa yang berlaku dalam ovari, dan bahagian mana yang diambil oleh rahim dalam proses ini. Telur matang dalam ovari, yang kemudiannya dilepaskan ke dalam rongga perut. Dalam rahim, di bawah pengaruh hormon seks, perubahan berlaku pada endometrium supaya telur janin boleh diperbaiki di dalamnya selepas pembuahan.

Anda perlu faham bahawa telur, tidak seperti sperma lelaki, adalah bilangan yang terhad. Walaupun dalam kandungan, gadis itu matang 400-450telur yang akan wujud sehingga akhir usia reproduktif. By the way, tentang dia. Umur reproduktif wanita bermula pada 15-18 tahun dan berakhir pada kira-kira 40-50 tahun, setiap wanita adalah berbeza. Kemudian datang menopaus, apabila hormon dihasilkan pada tahap yang lebih rendah.

Kitaran haid dan haid ialah istilah yang perlu anda ketahui untuk dapat mengira haid anda, memahami cara pembuahan berlaku, dan sebagainya.

Haid dan kitaran haid: apakah perbezaannya?

Jadi istilah pertama yang perlu ditangani ialah kitaran haid. Ini adalah proses yang agak kompleks pada wanita, yang dicirikan oleh perubahan kitaran dalam sistem pembiakan, endokrin dan saraf.

Haid ialah keluarnya darah dari saluran kemaluan, disebabkan oleh penolakan telur yang tidak disenyawakan dan lapisan rahim. Biasanya, haid pertama kanak-kanak perempuan bermula pada usia 10-12 tahun.

Jadi, kini jelas bahawa kedua-dua perkataan ini bermaksud proses yang berbeza, dan bukan sebaliknya, seperti yang difikirkan oleh ramai orang. Dalam istilah yang lebih mudah, kitaran haid ialah masa dari permulaan satu haid hingga permulaan keluar pada bulan berikutnya. Tetapi saya mesti mengatakan bahawa kitaran itu merangkumi beberapa peringkat, mengetahui yang mana, adalah mudah untuk memahami cara mengira bulanan dengan betul.

Fasa 1 ialah tempoh masa dari hari pertama kemunculan darah hingga saat ovulasi, iaitu pembebasan telur ke dalam rongga badan. Tindakan ini berlaku di bawah pengaruh hormon wanita estrogen. Fasa itu dipanggil folikel.

2 fasa - luteal, peringkat daripelepasan telur sehingga haid berikutnya. Hormon kehamilan, progesteron, bergabung dengan tindakan hormon utama.

Oleh itu, jika pembuahan berlaku semasa tempoh ovulasi, maka tindakan hormon utama menjadi perlahan dan digantikan dengan yang kedua. Dan jika tidak ada konsep, maka lapisan atas endometrium, bersama-sama dengan telur, ditolak, dan haid berlaku.

Tempoh kitaran haid. norma. Patologi

Kini anda perlu memikirkan berapa lama kitaran haid yang normal, mengapa ia begitu, dan apakah penyelewengan daripada norma.

Jadi, kitaran haid biasa berlangsung kira-kira 28 hari untuk kebanyakan wanita dan kanak-kanak perempuan, tetapi juga berlaku bahawa selang antara haid mencapai 35 hari atau 21. Nombor ini sekali lagi dijelaskan oleh fisiologi wanita. Fasa pertama kitaran bertujuan untuk memastikan telur matang dan ovulasi berlaku, fasa kedua bertujuan untuk menukar endometrium jika konsepsi berlaku. Jika persenyawaan telur tidak berlaku, lapisan berfungsi endometrium keluar, dan selepas beberapa lama haid berlaku.

Mengapa haid saya tidak datang tepat pada masanya?

Jika haid tidak datang pada hari 36-39, dan kemungkinan kehamilan dikecualikan, anda harus memikirkan kesihatan wanita itu. Ketiadaan haid boleh disebabkan oleh banyak penyakit sistem pembiakan wanita, perubahan hormon. Kelewatan boleh disebabkan oleh kontraseptif oral, serta tekanan biasa atau sejuk pada zaman kita, ovari polikistik. Jika selepas 7-8 hari kitaran anda tidak kembali normal, anda perlu melakukannyaberjumpa doktor untuk mengetahui sebab tiada haid.

Supaya keluarnya kerap dan berpeluang mengandungkan anak, wanita perlu mengambil vitamin terutama yang mengandungi lutein, makan dengan betul, kurang gementar di tempat kerja. Lagipun, anda mesti mengakui bahawa kesihatan adalah lebih penting, terutamanya jika anda ingin menjadi ibu kepada bayi yang cantik dan sihat.

Bagaimana saya tahu bila haid saya akan datang?

Selepas membaca perkara di atas, persoalan mungkin timbul: "Bagaimanakah cara mengira tempoh haid?" Sebenarnya, tidak ada yang rumit tentang ini. Anda memerlukan perhatian, ingatan yang baik, sehelai kertas atau kalendar, pen merah, dan keinginan untuk mengetahui bila haid anda akan datang. Untuk membuat jadual haid, hitung tempohnya, anda perlu mengetahui tarikh pelepasan bermula dan hari ia berakhir. Adalah lebih baik untuk menandakannya pada kalendar atau menulisnya dalam buku nota. Dalam buku notanya, seorang gadis harus mencatat tempoh haidnya, perasaannya pada masa yang sama, tanpa melupakan apa-apa, jika tidak, pengiraan akan menjadi salah.

Untuk yang paling sibuk, terdapat program khas pada telefon yang boleh dilindungi kata laluan dan digunakan setiap bulan. Pada masa yang sama, mereka akan mengingatkan anda tentang haid seterusnya dengan isyarat khas atau tetingkap timbul.

Bagaimana untuk membuat kalendar tempoh?

Telah dikatakan bahawa untuk mengira tempoh anda, anda memerlukan kalendar. Lebih baik jika ia besarsaiz. Kemudian lebih mudah untuk diperhatikan keamatan rembesan darah. Menurut pakar sakit puan, ini akan membantu anda menentukan kesakitan semasa haid, kerana jika ia disertai dengan sakit yang teruk, adalah dinasihatkan untuk memeriksa kesihatan anda.

Jadi, gadis itu mempunyai hari pertama haidnya, keluarnya keluar berjerawat dan tidak menyusahkan. Dia harus mengambil kalendarnya, yang direka khusus untuk ini, dan bulatkan hari ini dengan pen merah, dan tandatangani di bawah dengan intensiti darah yang mengalir dan sama ada terdapat kesakitan. Sekiranya kalendar kecil digunakan, anda perlu memendekkan perkataan kepada satu huruf, iaitu, jika haid berbintik dan tidak menyakitkan, maka anda boleh menulisnya seperti ini: "B dan M". Maka ia disambut setiap hari hingga ke hari terakhir dan diberikan ciri kepada masing-masing. Peruntukan boleh menjadi banyak, tidak ketara, sederhana dan, seperti yang telah disebutkan, memburuk-burukkan.

Hari terakhir haid saya telah berlalu. Kini anda boleh hidup dengan aman selama sebulan. Gadis itu terus menyambut haid bulan depan setiap hari, sehingga yang terakhir.

Apabila data selama dua bulan muncul, adalah mungkin untuk menentukan pada hari mana ovulasi akan berlaku. Untuk melakukan ini, tolak 14 daripada hari terakhir kitaran. Pada masa ini, telur akan keluar dari ovari, dan kemungkinan pembuahan akan berlaku.

Mengapa saya perlu mengetahui haid saya yang seterusnya?

Sekarang kita tahu cara mengira tempoh seterusnya, persoalan timbul - mengapa? Kenapa anda perlu tahu tarikh haid anda? Terdapat beberapa sebab, daripada sangat lucu kepada agak serius.

Jadi, jika wakil wanita boleh mengira tempohnya, dia tidak perlu berlari ke kedai pada hari pelepasan bermula dan membeli pad untuk memastikan kebersihan diri. Dia sudah mempunyai beberapa perkara yang diperlukan untuk tempoh ini dalam dompetnya. Satu lagi sebab lucu ialah seorang lelaki muda atau suami akan tahu bila bersetuju dengan kekasihnya dalam segala-galanya dan tersenyum, walaupun dia tidak menyukai sesuatu, atau secara senyap-senyap pergi ke TV supaya tidak mengganggunya. Kemudian terdapat sebab yang lebih serius: kitaran haid yang lebih lama mungkin menunjukkan disfungsi ovari, yang melambatkan ovulasi. Selain itu, kelewatan atau selang masa yang terlalu singkat antara haid boleh menunjukkan penyakit serius dan ketidakupayaan untuk hamil.

Kaedah kalendar sebagai ubat untuk kehamilan yang tidak diingini

Di atas kita bercakap tentang cara mengira tempoh anda untuk meningkatkan peluang anda untuk melahirkan anak. Tetapi dalam kehidupan terdapat situasi apabila seorang gadis masih terlalu muda untuk mempunyai anak, jadi dia menggunakan kaedah kalendar untuk mencegah kehamilan. Kaedah ini agak mudah. Semasa ovulasi dan 3 hari selepas itu, hubungan seksual dikecualikan. Tetapi, seperti yang telah disebutkan, kitaran haid cenderung berubah di bawah pengaruh pelbagai faktor, jadi kaedah ini tidak akan memberikan jaminan 100% hasil.

Tetapi jika seorang gadis lebih suka kaedah ini, kalkulator haidnya akan membantunya. Ia boleh digunakan untuk mengira kedua-dua ovulasi dan hari-hari apabila seks akan berlakuselamat.