Masalah penetapan matlamat bukanlah falsafah semata-mata. Ia praktikal dan membimbangkan setiap daripada kita. Menetapkan matlamat secara sedar dan merancang untuk mencapainya, menumpukan banyak usaha untuk tujuan untuk masa yang lama adalah harta yang luar biasa bagi orang yang munasabah. Dalam otak kita, kawasan yang bertanggungjawab untuk penetapan dan perancangan matlamat, korteks prefrontal, jauh lebih baik dibangunkan daripada haiwan yang lebih tinggi. Ia mesti digunakan untuk tujuan yang dimaksudkan! Matlamat ialah impian yang jelas yang sedia untuk direalisasikan.
Apa yang anda sedut?
Untuk menetapkan matlamat yang betul, anda perlu mengenal pasti nilai kehidupan utama anda terlebih dahulu. Anda boleh melakukan ini dalam notepad, fail yang dilindungi kata laluan atau aplikasi khas untuk telefon pintar. Tetapi matlamat yang ditetapkan dengan betul sentiasa hasil daripada pemahaman yang mendalam tentang nilai. Jika tidak, ternyata sama ada tidak terlalu rajin mengejar sasaran yang sukar difahami (contoh yang anda lihat setiap hari dalam menghadapi orang yang kalah), atau obsesi dan fanatik, seperti Kapten Ahab dari buku "Moby Dick", yang percaya bahawa matlamat utama dalam hidup adalah untuk membunuhikan paus putih yang melumpuhkannya. Pada masa yang sama, nakhoda membawa hampir keseluruhan anak kapal ke dasar laut. Matlamat yang layak? Tidak mungkin. Dan, dengan cara itu, jadi kapten dan tidak dicapai.
Fahami diri anda
Apabila matlamat seseorang berpunca daripada beberapa nilai dan sekurang-kurangnya tidak bercanggah dengan yang lain, asas untuk motivasi tercipta. Sebagai contoh, jika seorang gadis gemuk menganggap limpahan cinta mengalami nilai dalam hidupnya dan memahami bahawa untuk merealisasikan impiannya dia perlu menurunkan berat badan, maka terdapat kebarangkalian tinggi bahawa dia akan berjaya. Tetapi sehingga dia menyedari mengapa penting baginya secara peribadi untuk makan sedikit dan menyeksa dirinya dengan beban, kemungkinan besar tidak akan ada hasilnya. Tetapi matlamat yang diungkapkan secara lisan, ditulis dan disedari adalah bahan bakar motivasi yang paling kuat pada saat-saat kelemahan.
Clarity ialah adik kepada keputusan
Untuk impian menjadi matlamat, anda perlu berusaha melaluinya. Pastikan anda merumuskan matlamat secara khusus. Cuma "pertumbuhan peribadi" adalah konsep yang longgar. Tetapi, sebagai contoh, memperoleh kemahiran kerja tertumpu tanpa gangguan untuk beberapa jam sudah menjadi matlamat tertentu. Walaupun di sini juga, kriteria prestasi diperlukan. Jika tidak, akan wujud impian "kejayaan yang berjaya."
Cara bermimpi secara produktif
Seterusnya - adalah penting untuk menetapkan sendiri tarikh akhir untuk pelaksanaan. Dan adalah lebih baik untuk menetapkan tarikh akhir pertama untuk projek untuk 48 jam seterusnya. Tetapi jika anda hanya berfikir tentang apa yang anda ingin lakukan dalam hidup, maka adalah disyorkan untuk membuat Senarai Baldi. Ini ialah senarai perkara yang pentinglakukan sebelum hayat anda berakhir. Ini bukan matlamat, tetapi agak layak untuk pendahulunya. Senarai Baldi ialah alat yang hebat untuk memahami perkara yang anda inginkan. Ia banyak membantu semasa tempoh sikap tidak peduli dan kemurungan. Anda juga boleh menulis matlamat kegemaran orang lain di sana - dan kemudian menganalisis berapa banyak matlamat itu diperlukan untuk anda. Anda tidak boleh menunjukkan senarai itu kepada sesiapa, tetapi anda boleh bermegah.
Matlamat ialah apa yang memberi kehidupan bermakna dan mencirikan anda sebagai seorang manusia. Oleh itu, mereka mesti kuat dan bermakna kepada anda secara peribadi. Matlamat yang dicapai adalah asas untuk keyakinan diri dan pengetahuan tentang kehidupan. Jadi manfaatkan pengalaman positif ini sepenuhnya.
