Ayurveda - apakah itu? Ayurveda untuk penurunan berat badan

2024 Pengarang: Henry Conors | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-12 11:08

Untuk mencapai matlamat mereka sendiri, setiap orang memerlukan kesihatan mental dan fizikal. Sesungguhnya, seseorang yang keutamaan utamanya dalam hidup adalah keseronokan berahi memahami kepentingan kesihatan yang baik. Sememangnya, dalam ketiadaannya, organ deria tidak berfungsi dengan baik, yang bermaksud bahawa keseronokan akan berkurangan. Begitu juga, seorang transendentalisme yang telah mendedikasikan hidupnya untuk berkhidmat kepada Tuhan memerlukan tubuh yang sihat untuk berjaya melakukan amalan rohani. Ayurveda akan membantu kedua-dua yang pertama dan kedua untuk mengekalkan kesihatan mereka sendiri. Ini adalah sebahagian daripada pengetahuan Veda yang Tuhan berikan kepada manusia sejak dahulu lagi. Dalam artikel ini kita akan cuba menjawab soalan: "Ayurveda, apakah itu?" dan pertimbangkan perkara utama pengajaran ini. Jadi mari kita mulakan.

Definisi

Perkataan "Ayurveda" diterjemahkan daripada bahasa Sanskrit sebagai "ilmu kehidupan". Matlamatnya adalah untuk mengajar orang ramai mengekalkan keseimbangan minda, keseimbangan komponen utama badan fizikal dan hubungan harmoni dengan dunia luar.

Dalam kehidupan moden, terdapat banyak faktor yang berbezamengganggu keseimbangan semula jadi kita. Tetapi untuk mengikuti kanun Ayurveda, tidak perlu tinggal di pulau terpencil. Sebaliknya, gunakan peraturan "sains kehidupan" untuk mengesan tanda-tanda ketidakseimbangan dalam badan dan mengambil langkah yang sesuai untuk memulihkan keseimbangan semula jadi. Dan semua orang boleh belajar untuk mengenal pasti tanda-tanda ini sebelum kemunculan penyakit itu sendiri, yang akan menyebabkan penderitaan dan kesulitan. Juga, peraturan sains hayat berlaku untuk penurunan berat badan. Kami akan bercakap tentang bagaimana Ayurveda digunakan untuk penurunan berat badan di bawah. Dan sekarang mari tambah sedikit pada definisi.

Pendekatan pencegahan

Ayurveda, yang kebanyakannya mempunyai ulasan positif, memfokuskan pada pencegahan penyakit dan penyelenggaraan kesihatan. Rawatan penyakit baru muncul sudah menjadi matlamat kedua. Sebagai tambahan kepada gimnastik dan diet, perubatan Ayurveda memberikan nasihat tentang mengekalkan jadual tidur, mempertimbangkan prinsip gaya hidup untuk musim yang berbeza dalam setahun, kitaran lunar dan jenis perlembagaan. Dia juga bercakap tentang peraturan tingkah laku manusia dalam masyarakat. Semua perkara di atas membantu mencegah perkembangan penyakit. Ayurveda bukanlah satu bentuk terapi pasif. Menurut kanunnya, seseorang bertanggungjawab sepenuhnya untuk hidupnya sendiri.

Naturopati

Kami menjawab sebahagian soalan: "Ayurveda - apakah itu?" Tetapi terdapat beberapa perkara penting lain untuk dipertimbangkan. Dan salah satunya ialah naturopati. Terapi Ayurveda melibatkanpenggunaan hanya cara semula jadi, semulajadi - tumbuhan, mineral, logam … Pertama sekali, tumbuhan yang tumbuh dalam keadaan semula jadi, atau yang ditanam kerana peningkatan permintaan atau jarang, tetapi ditanam tanpa menggunakan baja buatan, adalah digunakan. Tiada ubat yang disintesis secara kimia dan kompleks vitamin-mineral dalam Ayurveda.

Dalam struktur dan komposisinya, produk semulajadi sesuai dengan tisu badan kita, jadi ia mudah dihadam dan diserap dengan baik. Sudah tentu, ubat yang disintesis membantu mengurangkan demam dan melegakan kesakitan, tetapi kerana ia mempunyai banyak kesan sampingan, ia menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki kepada badan kita. Terutama dengan penggunaan yang berpanjangan. Adalah penting untuk memahami bahawa ubat farmakologi hanya mampu menyekat gejala penyakit. Mereka tidak membetulkan puncanya. Dan ini membawa kepada kursus kronik penyakit ini. Dalam terapi Ayurveda, hanya bahan semulajadi digunakan. Ia menguatkan organ dalaman, kerana ia mempunyai struktur yang serupa dengannya.

Makanan sebagai ubat

Ayurveda, yang disemak di forum tematik, menganggap komponen makanan dan ramuan perubatan adalah sama. Maksudnya, ubat boleh dijadikan makanan, begitu juga sebaliknya. Oleh itu, tonik semula jadi, tidak toksik, semula jadi digunakan dalam terapi Ayurveda untuk kedua-dua pesakit yang sihat dan sakit. Bagi yang pertama, mereka menguatkan badan dan meningkatkan imuniti, dan untuk yang terakhir, ia adalah ubat untuk rawatan.penyakit. Adalah sangat penting untuk menggunakan semua yang disediakan oleh penyediaan Ayurveda dengan mematuhi dos individu. Jika tidak, mereka akan membahayakan orang itu dan menyebabkan komplikasi.

Badan sebagai satu sistem

Sistem perubatan moden sangat khusus, kerana ia menganggap setiap organ tertentu secara berasingan daripada yang lain. Ayurveda mendekati masalah ini dengan cara yang sama sekali berbeza: rawatan dijalankan dengan cara yang kompleks, dengan mengambil kira hubungan dengan sistem badan yang lain. Sekiranya penyakit itu tertumpu pada organ atau kawasan badan tertentu, maka kedua-dua bahagian badan ini dan bahagian lain diperiksa. Penyelidikan moden mengesahkan bahawa 70% penyakit adalah bersifat sistemik.

Rawat pesakit, bukan penyakit

Ada perkara yang sangat penting dalam sains kehidupan. Seperti yang dikatakan Ayurveda: rawatan boleh ditetapkan hanya jika, sebagai tambahan kepada gejala penyakit, ciri-ciri pesakit itu sendiri diketahui. Ini adalah saiz badan, diet, kemahuan, umur, sifat mental, dll. Iaitu, dua pesakit dengan penyakit yang sama boleh ditetapkan kursus rawatan yang berbeza. Ayurveda mengamalkan pendekatan individu untuk setiap pesakit.

Penghapusan punca penyakit

Menurut sains hayat, mikrob patogen adalah punca kedua penyakit. Faktor utama ialah ketidakharmonian tiga dosha: kapha, pitta dan vata (tiga prinsip kawalan sistem neuroendokrin). Jika tanahnya cukup subur, maka benih yang jatuh ke dalamnya akan cepat bercambah dan merebak. BilaKeseimbangan tiga doshas terganggu, dan tanah yang subur itu muncul untuk mikrob. Mereka membiak dengan cepat di dalam badan dan membawa kepada kemunculan penyakit. Oleh itu, tugas utama ilmu kehidupan adalah untuk mengekalkan keseimbangan tiga dosha.

Kaedah Diagnostik

Mari dedahkan topik lain yang akan membantu menjawab soalan dengan lebih lengkap: "Ayurveda, apakah itu?". Dan topik ini adalah kaedah diagnostik. Dalam perubatan Barat, kajian instrumental dan biokimia yang kompleks digunakan untuk tujuan ini. Tetapi Ayurveda mempunyai pendekatan yang sama sekali berbeza. Perkara yang paling penting ialah pengalaman, perhatian, intuisi dan wawasan doktor. Kaedah yang digunakan oleh beliau ada, mudah dan tidak memerlukan kos yang besar. Dan yang utama ialah kaedah "lima cermin", apabila diagnosis dijalankan pada kulit, daun telinga, mata, lidah dan nadi.

Kepentingan pemakanan

Untuk rawatan penuh penyakit, pemakanan mengikut Ayurveda mestilah betul. Topik ini diperincikan dalam risalah kuno, preskripsi yang digunakan secara aktif dalam amalan mereka oleh vaidyas. Formula Ayurveda berbunyi seperti ini: "Jika seseorang mengikuti diet yang diperlukan, maka dia tidak memerlukan rawatan, jika tidak, maka hampir tidak ada yang akan membantunya." Penyakit tidak berlaku dengan pemakanan yang betul, tetapi dengan pemakanan yang tidak betul mereka berkembang, walaupun campur tangan doktor. Sama seperti air menghanguskan batu, begitu juga penyakit boleh menguatkan atau memusnahkan badan. Sains kehidupan mengambil kira bukan sahaja maklumat tenaga, tetapi juga kesan biokimia makanan. Ramai orang bertanya: "Bagaimana Ayurveda digunakanhilang berat badan?" Jawapannya jelas - dengan mengikuti diet yang bukan sekatan. Berdiet bermakna mengikut sifat semula jadi anda.

Kosmetik Ayurveda

Penjagaan kuku, gigi, rambut dan kulit mendapat tempat yang istimewa dalam budaya India. Untuk melakukan ini, terdapat alat yang dihasilkan di rumah dan dengan cara perindustrian. Kosmetik Ayurveda telah wujud selama beberapa milenium, dan resipinya diterangkan dalam banyak risalah kuno. Jadi ia telah bertahan dalam ujian masa. Ciri utama kosmetik ini ialah ketiadaan komponen sintetik sepenuhnya.

Perpindahan jiwa

Kini anda tahu jawapan kepada soalan: “Apakah itu Ayurveda?” Ia kekal untuk mempertimbangkan perkara terakhir. Tema transmigrasi jiwa memainkan peranan penting dalam Ayurveda. Perbuatan buruk dan baik kehidupan lampau mempengaruhi keadaan kelahiran pada masa kini. Akibat daripada tindakan ini membentuk karma seseorang. Jika dalam kehidupan masa lalu dia mengumpul karma buruk, maka ini boleh menyebabkan banyak penyakit yang berkaitan dengan kesan stereotaip negatif. Patologi sedemikian tidak boleh disembuhkan dengan ejen terapeutik standard. Penyakit karma disembuhkan dengan menyedari dan menghapuskan dosa, serta dengan melakukan amalan rohani dan preskripsi agama.