Kesihatan dan kesejahteraan manusia bergantung kepada banyak faktor persekitaran. Adalah penting terutamanya bagaimana suasana di dalam bilik di mana orang ramai berada pada kebanyakan masa. Ramai orang berfikir bahawa perkara utama ialah mengekalkan rejim suhu di apartmen. Tetapi untuk memastikan penginapan yang selesa, tahap kelembapan juga sangat penting. Jika ia lebih tinggi atau lebih rendah daripada biasa, ini sangat menjejaskan kesejahteraan orang ramai, keadaan tumbuhan dalaman dan keselamatan barangan dalaman. Oleh itu, sangat penting untuk mengekalkan kelembapan optimum di dalam bilik. Memandangkan penunjuk ini bergantung pada musim dan pada banyak keadaan lain, kadangkala ia perlu untuk melembapkan atau menyahlembapkan udara secara buatan.
Apakah itu kelembapan udara
Penunjuk ini mengambil kira kandungan wap lembapan dalam udara kediaman. Mereka sentiasa ada di sana, kerana cecair itu datang dari jalan, menguap dari permukaan kulit manusia, dari daun tumbuhan. Banyak lembapan memasuki udara semasa memasak atau mencuci. Pada musim sejuk, tingkap di dalam bilik ditutup, dan pemanassangat mengeringkan udara. Oleh itu, kelembapan di dalam bilik biasanya lebih rendah pada masa ini.
Paras wap air di dalam bilik bergantung kepada kesihatan dan kesejahteraan orang ramai. Di samping itu, perubahan dalam kelembapan memberi kesan buruk kepada keadaan perkakas rumah, perabot, tumbuhan dalaman.
Apakah ia bergantung pada
Kelembapan dalaman bergantung pada masa dalam setahun, contohnya, ia biasanya lebih tinggi pada musim panas. Tetapi dalam keadaan panas, ia boleh jatuh, jadi keadaan cuaca juga sangat mempengaruhi penunjuk ini. Penghawa dingin juga mengeringkan udara, terutamanya jika anda tidak membuka tingkap. Pada musim sejuk, kelembapan dalaman berkurangan kerana kekurangan pertukaran udara dengan jalan, serta di bawah pengaruh alat pemanas.
Kelembapan tinggi boleh berlaku dalam cuaca hujan lebat, terutamanya jika suhu rendah. Ini sering berlaku di dapur atau bilik mandi, di mana tudung tidak berfungsi dengan baik. Pili air yang bocor, aktiviti air yang kerap, atau cerek yang mendidih lama juga akan meningkatkan tahap lembapan. Disebabkan ini, acuan dan bau yang tidak menyenangkan muncul di dalam bilik.
Cara menentukan kelembapan udara
Terdapat peranti khas untuk mengukur kelembapan udara - higrometer. Tetapi di apartmen biasa mereka biasanya menggunakan kaedah rakyat yang mudah. Yang paling biasa ialah mengukur kelembapan dengan segelas air. Anda perlu mengisi segelas air sejuk dan memasukkannya ke dalam peti sejuk untuk menyejukkannya ke suhu 3-5 °. Selepas itu, anda perlu meletakkan kaca di dalam bilik, tetapi jauh dari peralatan pemanasan, dan perhatikannyadalam masa 5 minit. Permukaan kaca akan berkabus, tetapi apa yang berlaku padanya seterusnya menunjukkan keadaan kelembapan di dalam bilik:
- jika selepas 5 minit dinding kaca sudah kering, maka kelembapannya sangat rendah;
- jika tiada apa-apa yang berubah dalam masa 5 minit, maka bilik mempunyai kelembapan optimum;
- apabila kelembapan terlalu tinggi, anak sungai terbentuk di permukaan kaca selepas 5 minit.
Anda juga boleh meletakkan kon cemara di dalam bilik. Ia mesti dijauhkan daripada radiator. Jika udara di dalam bilik kering, sisik kon akan terbuka, jika kelembapan tinggi, mereka akan menutup. Ramai juga yang tahu bahawa elektrik statik dirasai apabila kelembapan udara rendah. Benda dan rambut sangat elektrik.
Cara yang lebih rumit ialah jadual Assman. Untuk menggunakannya, anda perlu mengukur suhu di dalam bilik dengan termometer biasa, dan kemudian bungkus hujungnya, di mana merkuri terletak, dengan kain basah. Selepas 10 minit, anda perlu menetapkan suhu dan membandingkan kedua-dua penunjuk. Di persimpangan lajur dengan nilai ini dalam jadual Assman ialah tahap kelembapan di dalam bilik.
Apakah kelembapan udara optimum yang sepatutnya
Norma kandungan wap air di dalam premis bergantung pada masa tahun dan pada tujuan bilik. Tidak selalu di dalam apartmen adalah suasana yang diperlukan untuk kesihatan. Tetapi anda perlu berusaha untuk mengekalkan kelembapan optimum, terutamanya jika kanak-kanak kecil atau orang tua tinggal di rumah. Norma ini diperkenalkan oleh SanPiN dan GOSTselepas banyak kajian. Dengan kelembapan udara yang optimum, orang ramai boleh tinggal di dalam rumah untuk masa yang lama tanpa mengalami ketidakselesaan, ia juga sesuai untuk barangan dalaman dan tumbuhan dalaman. Biasanya, di premis kediaman, norma adalah 40-65% kelembapan. Terdapat juga piawaian yang boleh diterima, ia hanya boleh dikekalkan untuk seketika, ia tidak selesa dan malah berbahaya untuk kekal dalam kelembapan sedemikian untuk masa yang lama.
Pada musim panas, kelembapan optimum untuk manusia ialah antara 30 dan 60%. Tetapi kadang-kadang dalam cuaca hujan ia boleh menjadi lebih. Tahap sehingga 70% dianggap sebagai norma, jika lebih tinggi, ini sudah memberi kesan negatif kepada kesejahteraan seseorang. Pada musim sejuk, kelembapan menurun, biasanya 30-45%. Tetapi norma untuk menjadi selesa ialah tahap 40-65%. Beberapa turun naik dibenarkan di tempat tinggal yang berbeza. Tetapi untuk memelihara kesihatan dan kesejahteraan seseorang, seseorang mesti berusaha untuk mencapai standard yang optimum.
Kelembapan optimum di kawasan rumah yang berbeza
Doktor mengesyorkan mengekalkan tahap kelembapan di dalam rumah pada tahap normal. Tetapi ia boleh berbeza-beza bergantung pada tujuan bilik. Dalam kes ini, had bawah norma boleh menjadi 30%, dan atas - 70%. Melebihi nilai ini boleh menjejaskan kesejahteraan orang ramai. Selain itu, kelembapan optimum dalam ruang kediaman bergantung pada tujuan ia digunakan.
- Adalah penting untuk mengekalkan tahap kelembapan yang selesa di dalam bilik tidur. Kelembapan optimum di dalam bilik ini sepatutnyaadalah dari 40 hingga 55%. Untuk mengekalkan tahap ini, adalah disyorkan untuk mengalihkan udara bilik dengan kerap dan pastikan peralatan pada tahap minimum.
- Adalah penting untuk ibu bapa mengetahui kelembapan yang optimum untuk bilik kanak-kanak. Lagipun, kanak-kanak lebih mudah terdedah kepada jangkitan, mereka terlalu panas dan lebih cepat membeku. Dengan kekurangan kelembapan di udara, perkembangan kulit dan penyakit alahan adalah mungkin. Oleh itu, di dalam bilik kanak-kanak, anda perlu mengekalkan kelembapan pada tahap 50-60%.
- Bilik terbesar dalam apartmen biasanya dipenuhi dengan peralatan, buku dan tumbuhan dalaman. Oleh itu, tahap kelembapan harus optimum untuk semua orang. 40 hingga 50% disyorkan. Udara yang lebih lembap boleh menjejaskan keadaan peralatan.
- Di dapur dan bilik mandi, kelembapan biasanya tinggi, kerana ia menyejat dengan kuat semasa prosedur memasak dan air. Tetapi anda masih perlu cuba mengekalkan tahap 40-50%, jika tidak, acuan boleh terbentuk. Untuk melakukan ini, anda perlu menggunakan tudung yang baik dan mengudarakan premis dengan lebih kerap.
Apakah bahaya udara kering
Tubuh manusia adalah 80% air, jadi kelembapan udara sangat mempengaruhi kesejahteraannya. Lebih kecil ia, lebih banyak kelembapan menyejat dari permukaan kulit, badan menjadi sejuk. Udara kering juga meningkatkan risiko selsema dan penyakit virus. Membran mukus yang terlalu kering terdedah kepada penyakit, kerana pertahanan mereka berkurangan. Terutama sering ini tercermin di mata. Mereka memerah, gatal, koyak. Itulah sebabnya sangat penting untuk menyokongkelembapan udara optimum di dalam bilik di mana seseorang menghabiskan banyak masa.
Udara yang sangat kering juga memburukkan keadaan kulit, pertahanannya juga berkurangan. Oleh itu, risiko penyakit kulit dan tindak balas alahan meningkat. Rambut dan kuku menjadi rapuh dan kering. Di samping itu, terdapat banyak habuk di udara kering, yang boleh memasuki saluran pernafasan, menyebabkan penyakit bronko-pulmonari atau alahan. Hama habuk dan mikrob lain membiak dalam habuk.
Cara meningkatkan kelembapan
Berada di udara kering bukan sahaja tidak selesa, tetapi juga berbahaya. Oleh itu, kelembapan mesti ditingkatkan. Terdapat beberapa cara untuk melakukannya.
- Anda boleh membeli pelembap. Terdapat model mekanikal, stim dan ultrasonik. Apa yang mereka ada persamaan ialah di bawah pengaruh pelbagai faktor, air yang dituangkan ke dalam bekas khas menguap. Pelembap juga boleh membersihkan udara daripada habuk dan membasmi kuman.
- Jika anda tidak mempunyai pelembap, anda boleh meningkatkan tahap kelembapan di dalam bilik pada musim sejuk dengan meletakkan bekas air berhampiran pemanas.
- Anda juga boleh meletakkan tuala basah pada bateri. Di bawah tindakan haba, mereka akan kering, dan cecair, yang menyejat, akan meningkatkan kelembapan di dalam bilik.
- Pada masa lain dalam setahun, tumbuhan dalaman akan membantu meningkatkan kelembapan. penyiraman dan penyemburan yang kerap menyumbang kepada penyejatan kelembapan. Ia juga menonjol dari permukaan daun.
- Anda juga boleh membeli air pancut hiasan atau tangki ikan.
Bahaya kelembapan tinggi
Tetapi melebihi norma kelembapan optimum di dalam bilik juga berbahaya bagi orang yang tinggal di dalamnya. Jumlah lembapan di udara mempengaruhi pemindahan haba badan. Kelembapan yang tinggi pada suhu udara yang tinggi boleh menyebabkan badan menjadi terlalu panas. Kelembapan yang tinggi amat sukar untuk diterima semasa kerja fizikal atau pada usia tua. Tahap kelembapan dalaman yang tinggi meningkatkan risiko bakteria patogen, kulat dan acuan.
Disebabkan ini, bau yang tidak menyenangkan muncul di dalam bilik, benda sentiasa basah. Perkakas, buku, kertas dinding dan perabot boleh rosak. Keadaan ini memberi kesan negatif kepada kesihatan manusia. Dalam udara tersumbat, keletihan berkembang lebih cepat, seseorang tidur lebih teruk, dia mungkin sering sakit kepala. Jangkitan pernafasan dan penyakit pernafasan lain berlaku lebih kerap dan lebih teruk.
Cara menurunkan kelembapan
Oleh itu, kadangkala perlu menurunkan kelembapan yang tinggi di dalam bilik. Untuk ini, juga, terdapat peranti khas. Mereka membiarkan udara masuk. Satu jenis peranti sedemikian menyerap kelembapan daripadanya, memeluwapkannya. Yang lain mempunyai sifat penjerapan. Peranti sedemikian digunakan terutamanya pada musim sejuk di dalam bilik yang tidak dipanaskan. Di pangsapuri biasa, lebih baik menggunakan penghawa dingin, yang mengeringkan udara, menyejukkan dan membersihkannya, atau radiator pemanas.
Selain itu, untuk mengurangkan kelembapan di dalam bilik, anda perlu cuba mengudarakannya dengan lebih kerap, dan juga memastikan langsir sentiasa terbuka agar tidak menghalang akses kepada mataharisinaran. Dan di dalam bilik dengan tahap kelembapan yang tinggi, contohnya, dalam bilik mandi atau dapur, adalah perlu untuk menggunakan kipas pengekstrak, sebaik-baiknya dengan pengudaraan.
