Video: Kami memikirkan apa yang perlu dimakan supaya banyak susu
2024 Pengarang: Henry Conors | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-12 11:09
Semua ibu tahu bahawa perkara terbaik untuk bayi yang baru lahir ialah penyusuan susu ibu. Tetapi bagaimana jika susu tidak mencukupi? Bagaimana untuk mengekalkan dan juga meningkatkan laktasi tanpa memindahkan bayi ke susu formula buatan?
Langkah pertama
Mengambil berat tentang hakikat bahawa terdapat banyak susu ibu, seorang ibu harus sejak kelahiran bayinya. Perkara pertama yang penting: sejurus selepas kelahiran, bayi harus dilekatkan pada payudara ibu, walaupun hanya sedikit, tetapi anak akan menarik makanan. Ini akan memulakan proses pembentukan laktasi, yang boleh meregangkan walaupun selama beberapa bulan. Agar susu sampai, seorang wanita harus menyusukan bayinya sekerap mungkin. Dan jangan sekali-kali anda memberi makan serbuk dari dot, supaya dia boleh menjadi malas dan enggan mengeluarkan susu dari payudara wanita.
Makanan
Ia juga penting bagi ibu untuk memantau pemakanan mereka sejak kelahiran anak. Pada mulanya, anda perlu meninggalkan semua makanan berat, makan sup ringan, kentang tumbuk, dan tidak termasuk makanan segera. Ia juga penting untuk mengambil kira makanan yang boleh menyebabkan kolik pada kanak-kanak: minuman berkarbonat, bawang,kekacang, buah-buahan seperti anggur dan pear. Daripada mereka, bayi boleh membengkak, dan dia tidak mahu menyusu pada masa akan datang. Jadi penyusuan tidak akan sia-sia untuk masa yang lama.
Mengenai susu
Kebanyakan wanita, memikirkan apa yang perlu dimakan supaya terdapat banyak susu, boleh mendengar cadangan bahawa perlu makan produk tenusu dan susu masam. Ia adalah mitos. Dari berapa banyak wanita akan mengambil makanan sedemikian, jumlah susu tidak akan berubah. Selain itu, wanita menyusu dan hamil dinasihatkan supaya tidak mengambil susu lembu utuh yang belum direbus.
Cadangan am
Selalunya wanita mungkin berminat dengan apa yang hendak dimakan supaya banyak susu. Secara umumnya, tiada yang luar biasa. Anda hanya perlu makan dengan betul. Ibu harus makan makanan yang mengandungi vitamin kumpulan yang berbeza, mengenyangkan badannya dan badan bayi dengan unsur surih yang berguna. Selain itu, makanan haruslah agak pelbagai, barulah susu ibu akan lebih daripada mencukupi.
Produk istimewa
Anda juga boleh cuba cari sendiri apa yang perlu dimakan supaya banyak susu, kerana setiap organisma adalah individu. Jadi, seorang ibu perlu makan daging untuk penyusuan yang baik, dan yang lain memerlukan dos harian walnut. Ini boleh dikesan melalui persampelan rutin, memantau tindak balas laktasi terhadap penggunaan produk tertentu.
Teh dan gula-gula
Cadangan yang paling biasa tentang apa yang perlu dimakan supaya terdapat banyak susu ialahminum teh dan makan manisan. Terdapat sejumlah kebenaran dalam hal ini. Lagipun, gula-gula akan menambah rizab karbohidrat dalam tubuh wanita, yang begitu cepat dimakan. Dan cecair suam yang masuk ke dalam badan beberapa minit sebelum memberi makan mengaktifkan hormon oksitosin, yang bertanggungjawab untuk meningkatkan laktasi, dan ia akan melakukan tugasnya dengan sempurna.
Ubat
Selain itu, untuk mendapatkan lebih banyak susu, seorang ibu boleh membeli produk khas di farmasi yang direka untuk meningkatkan laktasi. Ia boleh menjadi vitamin tertentu, teh untuk meningkatkan laktasi. Perlu diingat bahawa ia sangat berkesan dan membantu meningkatkan pengeluaran susu.
Disyorkan:
Cendawan yang boleh dimakan di hutan: nama dan penerangan. Cendawan kembar: boleh dimakan dan tidak boleh dimakan
Semua pemetik cendawan tahu bahawa tidak semua cendawan di dalam hutan boleh dimakan. Untuk mencarinya, anda perlu mengetahui dengan tepat rupa mereka, di mana ia ditemui dan ciri membezakannya. Kami akan bercakap tentang semua ini dalam artikel kami. Foto, penerangan tentang cendawan yang boleh dimakan dan ciri utamanya boleh didapati di bawah
Apa yang perlu dilakukan pada musim luruh supaya tidak bosan
Musim luruh boleh dilayan secara berbeza: anda boleh menyukai atau membencinya dengan penuh ghairah, tetapi intipatinya tetap sama - musim luruh akan datang juga! Dan untuk tidak jatuh ke dalam kemurungan musim luruh, anda hanya perlu memikirkan apa yang perlu dilakukan pada musim gugur supaya tidak ada masa yang tersisa untuk kebosanan
Bernie Ecclestone: berapa banyak hartanya, berapa banyak yang dia jual Formula 1, dan apa yang dilakukan oleh anak perempuannya Petra dan Tamara?
Usahawan Britain memimpin sukan ini selama hampir empat dekad sehingga dia menjual semuanya dengan harga yang kemas awal tahun ini
Cendawan yang manakah boleh dimakan? Apakah cendawan yang boleh dimakan yang dituai pada musim luruh?
Sebaik sahaja salji cair, banyak cendawan muncul di semua hutan, padang rumput dan di sepanjang jalan. Mereka berkembang dari Mei hingga Oktober, menggembirakan pencinta "memburu senyap" dengan kepelbagaian mereka. Banyak cendawan berguna dan sangat berkhasiat. Tetapi semua orang tahu betapa bahayanya untuk diracuni oleh mereka
Mengapa negara tidak boleh mencetak wang yang banyak supaya semua orang cukup?
Mengapa negara tidak boleh mencetak banyak wang? Inflasi akan bermula, atau mungkin mereka terikat dengan emas, yang negara tidak ada? Mungkin barang dan perkhidmatan tidak mencukupi, atau Tabung Kewangan Antarabangsa harus dipersalahkan? Dan mungkin semua wang dalam sektor kewangan? Atau, jika kita membelanjakan segala-galanya, adakah anak-anak kita perlu membayar?
