Buah-buahan eksotik - gudang vitamin dan mineral

2024 Pengarang: Henry Conors | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-12 11:03

Globalisasi ialah satu proses di mana pembangunan seluruh dunia semakin pesat. Dalam kes ini, tubuh manusia mengalami tekanan. Di samping itu, pada zaman kita, orang ramai semakin menunjukkan tanda-tanda beriberi. Ia adalah kekurangan jumlah unsur berguna dan mineral yang diperlukan yang menyebabkan penyakit dan alahan. Sudah tentu, jalan keluarnya adalah dengan menambah baki dengan mengambil makanan organik yang penuh dengan vitamin dan mineral. Pada masa ini, buah-buahan eksotik hanyalah sumber seperti itu. Di wilayah negara-negara Amerika dan Asia, sejumlah besar vitamin hidup dan semula jadi tumbuh. Oleh itu, Thailand dan India, buah eksotik mereka, mendapat populariti yang besar di seluruh dunia. Nama-nama kebanyakannya sudah biasa bagi orang Eropah, tetapi ada yang benar-benar tropika dan tidak diketahui.

Buah yang sedap rasanya ialah rambutan. Beri kecil yang cerah ini mempunyai kulit berambut panjang yang menyembunyikan pulpa wangi dan manis yang kaya dengan pelbagai vitamin, mineral dan antioksidan. Orang Asia sangat menyukai buah ini dan menghargainya kerana sifat penyembuhannya yang hebat. Rambutan menguatkan sistem imun, membantu denganpenyakit vaskular dan gula tinggi.

Buah eksotik tidak selalu berbau harum. Jadi, di banyak tempat di Asia, khususnya di Singapura, tidak dibenarkan makan buah yang dipanggil durian di tempat awam. Baunya yang tajam dan sangat tidak menyenangkan menyebabkan, secara sederhana, sensasi yang tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, di sebalik kelemahan utama dan ketara ini bagi kebanyakan orang, durian adalah gudang bagi sejumlah besar unsur surih, asid amino, asid nikotinik, vitamin B dan C, provitamin kumpulan A dan unsur berguna lain. Rasa buah ini manis dan sangat menyenangkan. Pada masa yang sama, anda perlu memakannya dengan menutup hidung.

Banyak buah-buahan eksotik juga tumbuh di India. Contohnya, nangka. Buah gergasi ini, yang boleh mencapai berat sehingga 35 kg, tumbuh di atas pokok dan dimakan oleh penganut Hindu sebagai sayuran. Walaupun sebenarnya buah ini adalah buah yang lazat dengan pulpa keras yang kaya dengan karbohidrat. Itulah sebabnya kebanyakan penduduk India, yang tergolong dalam vegetarian, memakannya, mendapatkan jumlah karbohidrat yang diperlukan yang tidak dapat disediakan oleh sayur-sayuran lain.

Selain itu, buah-buahan eksotik seperti annona, laici dan mulberi tumbuh di India. Buah pertama menyerupai kerucut dalam bentuk, ditutup dengan kulit padat, di mana pulpa berair putih salji dengan banyak biji tersembunyi. Pada masa yang sama, untuk mendapatkan keseronokan penuh dari buah ini, orang India menggunakannya dalam koktel dengan susu. iniBuahnya mengandungi sejumlah besar sifat dan unsur berguna. Buah eksotik Annona digunakan secara meluas dalam perubatan rakyat.

Lychee - plum Cina. Warna buahnya merah terang, dan di dalam pulpa putih menyembunyikan tulang bujur bujur berwarna coklat. Buah mulberi dari segi rupa menyerupai buah beri hitam kami, cuma ia tidak mempunyai rasa yang juicy dan cerah seperti buah beri yang kita kenali. Buah-buahan ini mengandungi sejumlah besar antioksidan, mineral dan vitamin.

Satu lagi buah yang hebat ialah buah naga, atau pitaya, yang juga berasal dari Asia. Raspberi terang di atas ini mengandungi daging putih yang kaya dengan pelbagai jenis mineral dan unsur surih.