Laluan model kecergasan Sasha Brown menuju kejayaan

2024 Pengarang: Henry Conors | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-12 11:04

Bagaimanakah biografi Sasha Brown, model kecergasan dan juara masa depan dalam kecantikan badan, berkembang?

Di rumah, gadis itu dipanggil Anna Tkachenko. Semasa masih di sekolah, dia cuba melibatkan diri secara serius dalam pendidikan jasmani. Atlet memilih renang, dan ia menjadi sukan utama. Tetapi masalah kesihatan menghalang latihan profesional, dan sukan itu terpaksa ditinggalkan.

Keputusan untuk melibatkan diri dalam kecergasan profesional datang tanpa diduga - selepas melawat gim untuk syarikat bersama seorang rakan. Saya dengan cepat menyedari bahawa saya tidak boleh mengharapkan keputusan yang baik, kerana tidak ada program latihan profesional. Peralatan sukan tidak disediakan sepenuhnya. Ternyata, anda boleh berlatih tanpanya, di mana-mana sahaja, contohnya, di tangga, di halaman dan di rumah.

Matlamat dan cara di jalan menuju kejayaan

Walaupun ketiadaan jurulatih dan masalah dengan program, Sasha Braun tidak berhenti berlatih. Saya menetapkan diri saya dengan tegas dan mula mencari mentor yang berpengalaman. Secara tidak sengaja belajar tentang kursus membentuk. Selepas satu sesi terdapat latihan dinamik. Program senaman gimmuncul kemudian.

Atlet profesional mengalami tekanan fizikal dan psikologi yang hebat selepas latihan. Tetapi ini tidak menghalang Sasha Brown daripada menceburi pertarungan tangan ke tangan. Dan selepas beberapa ketika, dia juga mula berlatih jiu-jitsu.

Namun, disebabkan keadaan tertentu, gadis itu terpaksa pergi ke Amerika untuk menetap tetap. Dalam tempoh yang singkat, Sasha Brown menambah 20 kilogram melebihi norma. Ia adalah hasil daripada peralihan yang sukar. Perjuangan dengan pound tambahan dan kembalinya prestasi sebelumnya - ini adalah keputusan atlet.

Model pada masa ini mempunyai banyak anugerah daripada pelbagai pertandingan.

Role model

Gadis seperti Sasha Brown ingin meniru dalam segala hal. Kesungguhan, watak yang kuat kemahuan - inilah sebab kejayaan. Bukan sahaja latihan, tetapi juga pemakanan yang betul membantu untuk mencapai matlamat. Kunci kejayaan juga bergantung kepada jurulatih yang baik yang akan memilih program motivasi yang baik. Kerja keras dan ketekunan membawa kejayaan yang besar.